Отдых на море рекомендуется при хроническом насморке. То же касается и людей с хроническим воспалением миндалин - тонзиллитом. Соленая вода промывает носоглотку и нормализует состояние слизистой, а еще дает антибактериальный эффект. О тому, кому еще не повредит морская вода, "Газете.Ru" рассказала терапевт, аллерголог-иммунолог "СМ-Клиники" в Санкт-Петербурге Елена Манило.
Отдых на море лечит нервы
Специалист объяснила, какую пользу морская вода принесет для нервной системы.
"Море отлично лечит нервы. Отдых на побережье способен даже уберечь от депрессии. Бром в составе морской воды поможет в борьбе с хроническим стрессом и бессонницей, а магний повысит стрессоустойчивость и работоспособность", - сказала Манило.
Боевой настрой появится и после солнечных ванн. Они насытят организм витамином D, который поддержит выработку серотонина - гормона радости, сообщила эксперт.
Морская вода: польза для легких
Для дыхательной системы отдых на море тоже будет кстати. Пары соли в морском воздухе помогают удалить мокроту из легких. Так что каникулы на море для людей с бронхитом или обструктивной болезнью легких - отличный вариант. После пневмонии восстановиться на море тоже не помешает, считает врач.
"А вот людям с бронхиальной астмой может стать только хуже - морской воздух способен вызвать обострение. Так что астматикам лучше ехать в горы или туда, где умеренный климат", - предупредила специалист.
Морская вода: польза для кожи
Манило объяснила, что морская вода способна облегчить симптомы псориаза, успокоить раздраженную кожу и даже продезинфицировать высыпания при акне.
Но при атопическом дерматите или экземе морская вода, увы, противопоказана, отметила врач.