И что происходит, когда мы пытаемся настаивать на изменениях?
Когда жизнь нас крепко берет за задницу и мы решаем, что больше так нельзя, мы начинаем шевелить ластами в сторону изменений. Покупаем курсы, с понедельника строим грандиозные планы по завоеванию мира, ну или хотя бы скинуть грамм триста жира🙏 с талии.
Чем это заканчивается? Да ничем🤣 или серьезными проблемами. Так почему это происходит?
Когда надо менять существующее положение вещей, мозг, который основной потребитель нашей энергии говорит: так, дорогие мои, стоп! А силы мы откуда брать будем? Из основных жизненных функций? Потому что свою энергию я на эту ерунду не отдам! Хорошо же сидели, что ж вы в самом деле!
И включает первый контур защиты- лень! И пока нам лень, грандиозные Нью Васюки нашей жизни остаются в мечтах и никому не мешают.
Когда мы понимаем, что мечтами сыт не будешь и преодолеваем лень, мозг начинает беспокоится и орет: слышь ты, реформатор хренов! Ведь предыдущие твои инициативы ничем хорошим не закончились!
На самом деле закончились, и достаточно многие, но мозг наш того не помнит, стоит ли забивать хранилище той информацией, которая ответственна не за выживание, а за раздувшееся от гордости эго? Нет, не для того ценные ячейки мозг хранит зарезервированными!
И в ответ на нашу настойчивость мозг включает следующие репрессии, чтобы сохранить себе силы: страх и агрессию. Нам либо становится очень страшно что- то менять, либо мы раздражаемся! На себя? Да нет конечно! На того, кто нам предлагает план изменений! На фитнес тренера, психолога, методику или практику. Прям трясемся от злости! Это точно какая-то ерунда! Как она нам поможет?
Если в этот раз мы идем через свою агрессию и страх, потому что уж очень хочется сбыть мечту или хотя бы избавиться от проблем, мозг включает третий контур защиты- боль!
Мы заболеваем какой нить модным сезонным недомоганием, возвращаются старые, хорошо забытые хронические болезни или включается психосоматика, только для того, чтобы мы ничего не трогали в устройстве организма, в котором ничего не понимаем. Только опытный мазохист с фантазией и стажем решит продолжит серию изменений в своей ежедневной рутине и жизни. И может даже что-то начнет получаться, но тут…
Логическая часть мозга горько вздыхает: «я умываю руки! Греби как хочешь и не говори, что я не предупреждал!» И передает управление подсознательным структурам.
И тут разворачивается самое интересное! У подсознания гораздо больше инструментов вернуть все на круги своя! Оно действует через события. Его программы не умеют работать по новому, они по старому тянут еле -еле. И для сохранения этих программ (для психики эти программы означают самосохранение) включает фильтры реальности и выбирает те варианты событий, которые точно не дадут скучать и задуманные изменения будут очень трудны или задвинуты в самый дальний угол. Не до новой жизни, здесь бы старую сохранить кое как!
Вот что случается с людьми, которые побывали на каком-нить тренинге, или в одном из наших нейроклубов. Не штормило только тех, кто ничего не сделал. Относительно легко реагируют та психика, которую хозяин,, подвергает регулярным испытаниям на прочность и выносливость. Те, кто своим сознанием активно не занимаются и не тренируют подсознательные структуры в режиме морских пехотинцев так, что те строятся по команде, вынуждены бултыхаться на месте. Перед лицом любых изменений.
У психике просто не выработался механизм доверия к предлагаемым изменениям. Она не так мобильна, как у тех, кто с радостью идет в новые практики.
Вот почему очень многое из того, что мы пробуем не работает!
Хотите изменений- приучайте свой мозг и тело к тому, что с вашей волей спорить бесполезно. Только тогда они станут вам союзниками, а не противниками. И мечты с желаниями будут сбываться легко, а не как обычно, через жопу, простите лень, страх, боль!
А как у вас? Штормит?