Сексуальная функция, беременность, рождение ребенка – эти вопросы всегда привлекали большое внимание, именно поэтому вокруг данной темы сложилось так много мифов и предрассудков.
Предлагаю разобраться, что же реально влияет на вероятность наступления беременности?
Вероятность зачатия максимально высока в первые 5-6 месяцев регулярных половых контактов без контрацепции.
Примерно у 80% женщин беременность наступит в течение первых 6 месяцев планирования.
1. На первом месте, конечно же, возраст
Наиболее высокой фертильностью обладают женщины 20-35 лет, и уже к 40 годам вероятность наступления беременности снижается примерно в 2 раза. Конечно, фертильность сильно зависит от индивидуальных особенностей и общего здоровья, но факт остается фактом: с возрастом способность к зачатию снижается, при чем у женщин более выражено, чем у мужчин. Основной причиной является высокое число яйцеклеток с ненормальным хромосомным набором, что снижает вероятность наступления беременности и повышает вероятность выкидыша.
Можно очень долго спорить на эту тему, тем более почти у каждого из нас есть бабушка/прабабушка/тетя прабабушки, которая родила ребенка в 45+. И, конечно, исключения возможны, особенно для женщин с большим числом родов в анамнезе! Всего несколько поколений назад женщины имели гораздо меньше овуляций и менструаций, так как рожали раньше и чаще, и плюс длительное грудное вскармливание было гораздо более популярно, чем сейчас!
Именно во время физиологического отсутствия менструаций (т.е. во время беременности и полноценной лактации) резерв яичников снижается с меньшей скоростью, что и является причиной сохраненной фертильности у женщин позднего возраста.
А еще не следует забывать, что регистрация новорожденных проводилась не так качественно, как сейчас (родился ребенок в деревне, а уж когда его в церкви зарегистрировали – непонятно).
Но есть одно очень интересное исследование. Гуттериты – одна из крупнейших и старейших коммун в современном мире: данное течение сформировалось в 16 веке в Европе, и его основные принципы соблюдаются до сих пор. К этим принципам относят крещение в сознательном возрасте, коммунальный образ жизни (благополучие общины выше личного), а также традиционно высокая рождаемость: к примеру, в 1950 году в 93 колониях в Северной Америки проживали 10 тысяч гуттеритов, а в 1980 году – в 309 колониях 24 тысячи человек!
В среднем, одна женщина из коммуны имеет 12 детей: модель многодетной семьи является крайне популярной, а социальное равенство дает все базовые условия для воспитания детей. Но что интересно – несмотря на то, что репродуктивное здоровье гуттеритов гораздо лучше, чем в других странах, а общество приветствует деторождение вплоть до возраста менопаузы – средний возраст матери на момент рождения последнего ребенка составляет 40 лет. То есть после этого срока беременность наступает гораздо реже, несмотря на желание и столь хорошее репродуктивное здоровье! Представьте теперь, как тяжело добиться первой беременности в таком возрасте..
2. День менструального цикла и частота половых актов
Все мы помним из школьного курса биологии, что сперматозоиды вырабатываются постоянно и непрерывно, а вот для женщины возможность забеременеть существует только в «фертильное окно» - несколько дней до и после овуляции. И в целом, эта информация верна, тем не менее стоит ли использовать календарный метод для контрацепции или, наоборот, планирования беременности?
Для контрацепции – только в том случае, если беременность в целом желанна, но хочется отложить ее на несколько циклов: дело в том, что время овуляции может варьировать от цикла к циклу даже у одной и той же женщины, а кроме того – никто точно не знает, в течение какого времени сохраняется жизнеспособность (и способность к оплодотворению) яйцеклетки и сперматозоида. Поэтому да, конечно, максимальные шансы забеременеть - в середине менструального цикла, но это не значит, что в другие дни цикла шансов нет!
Для планирования беременности – в целом да, конечно! Однако следует помнить, что максимальные шансы наступления беременности имеют пары с регулярной половой жизнью (оптимально 2-3 половых контакта в неделю). Так что мой совет – не углубляться в джунгли особенностей менструального цикла, а освободившееся время тратить на хобби, отдых и отношения с партнером. Ребенок всегда приходит в семьи, где его любят и ждут!
Немного научных данных по теме частоты половых контактов:
- количество сперматозоидов с нормальной морфологией и хорошей подвижность максимально при длительности воздержания от 2 до 5 дней (проспективное исследование, 422 участника);
- у мужчин с нормальными показателями спермограммы качество спермы не ухудшается даже при ежедневной эякуляции (ректроспективное исследование, более 10 000 участников). А ведь когда-то давно преподаватели в институте говорили, что ежедневные половые контакты не приводят к беременности, так как сперматозоиды не успевают «созреть» - вот и причина ранних студенческих браков);
- при длительности воздержания более 10 дней качество спермы, наоборот, может ухудшаться;
Какой вывод можно сделать из всех этих исследований? Да, вероятность забеременеть максимальная при частых половых контактах, и уж точно не надо ограничивать их частоту при планировании беременности. Тем не менее – оптимальную частоту определяет для себя пара, а не мудрые ученые) А лишние рекомендации могут спровоцировать ненужный стресс (который мешает наступлению беременности еще больше), а иногда и быть причиной для ссоры и недовольства своим партнером.
3. Половой акт
Ох, сколько советов может выслушать молодая женщина, если вдруг поделится со своими старшими коллегами/подругами, что планирует беременность…
Нельзя мыться после секса, и «березку» надо делать, и кошек нельзя стерилизовать, а уж кататься на велосипеде – совсем никак нельзя!
Неудивительно, что и на эту тему были исследования, тем не менее ни один из «ритуалов» (поза при половом акте и после него) не влияли ни на вероятность зачатия, ни на пол ребенка.
Существует предположение, что женский оргазм способствует наступлению беременности (т.к. облегчает транспорт сперматозоидов в репродуктивном тракте), но научных подтверждений пока нет (впрочем, этой информацией с мужем можно и не делиться).
А что можно сказать про лубриканты? Например, существуют местные контрацептивы – свечи/вагинальные крема, которые обладают спермицидными свойства (т.е. повреждают сперматозоиды), так может и другие интимные гели/смазки обладают таким эффектом?
И такие исследования тоже были: отрицательного влияния коммерческих лубрикантов на качество спермы/вероятность наступления беременности отмечено не было.
Именно по этой причине не рекомендуется пользоваться «народными» средствами в качестве смазки: слюна, растительные масла (оливковое, подсолнечное) могут снижать подвижность и жизнеспособность сперматозоидов.
В следующей статье обсудим мою любимую тему – влияние образа жизни на репродуктивное здоровье.
А какие мифы про планирование беременности известны вам? Помогу их подтвердить или развенчать!
Автор: Сыркашева Анастасия Григорьевна