Многие читали миллион статей психологов о том, как ПРАВИЛЬНО объяснять,вести себя,если случился развод и папа отстранился ( а иногда и вовсе пропал) из жизни детей!Так вот, если вы не на грани суицида,
НЕ ХОДИТЕ К ПСИХОЛОГАМ!Понимаю ваше удивление такому совету,объясняю: практически все психологи( чувствую в комментах закидают камнями,да простите меня) начинают копать первопричины,разбираться откуда такой тип поведения взялся и откуда ноги растут,лечить вашего внутреннего ребенка и прорабатывать травмы детства...и вы уходите в такие дебри,которые и не нужно ковырять,вы уже с этим научились жить,а вас начинают как ребенка,в период, и без того сложный для вас,заставлять думать по другому,жить и мыслить иначе...это кошмар,я прошла этот путь,пробуя разного уровня специалистов(цена, по большей части, их отличала от 2000-15 000 / час,а этих часов вам назначат вагон с телегой),итогом был просто дикий срыв,я ревела 24/7 ,мне и без того было плохо,я не понимала как жить дальше и воспитывать детей одной,еще и психолог выковырнула все , что было давно забыто,ужас что творилось в голове и душе...Оборачиваясь на этот период спустя 5 лет,я вам смело говорю,не тратьте времени,денег,а самое главное нервов на психологов.
Что делаем?
-идем САМИ в глубину себя,поясняю: вера,духовные наставники,практики,медитации,это невероятно гармонизирует,а вам именно ЭТО и важно в такой период,дети зависят полностью от вашего состояния!!! Если вы будете прорабатывать детские травмы пол года с психологом,то детские травмы появятся у ваших детей за этот период.
Ваша задача гармония и принятие ситуации,пойти не через надрыв и упреки( а они ох как разрывают,я то знаю) ,а через позицию Родителя,за вами дети,и вы для них сейчас целый мир!
- Много, очень много времени вместе, особенно спорт ( не отвели в секцию и ушли,а вместе в зале,в бассейне,на площадке),разбудите в себе радость и задор к подвижности,через силу,ползите в фитнес клуб,если не можете идти,обратно вы будете лететь!(проверенно)
- покажите детям какая у них большая семья,съездите в гости к родственникам,пусть они поймут,сколько людей их любят!
- собирайтесь большими компаниями ,где много детей и родителей и устраивайте конкурсы,готовьте вместе (и не важно мальчики у вас или девочка) дети с удовольствием включаются .
- много ласки и слов о том, как же вы счастливы иметь такую прекрасную дочь( сына), и перечисляйте все хорошие черты( детям свойственно искать проблемы в себе) Например: папа перестал с ними общаться,у них не возникнет мыслей,что взрослые поругались,они подумают ,что они плохие и не нужны папе.... Ваша задача не дать даже промелькнуть этой мысли!
- и вот всё это совместить с дисциплиной!!!да -да,вы теперь- и папа, и мама в одном лице,и надо уметь маневрировать между этими ролями:
-четкие правила,НО доверительные отношения
-нежности ,НО непоколебимость в своих решениях
А чтоб сохранять ресурс, совмещать работу и не сплавлять детей бабушкам или няням,об это обсудим в следующей статье.
Подписывайтесь,нас ждет увлекательный путь под названием "Жизнь")