Я не знала с какой стороны подобраться к своей мечте, к своим желаниям. Вот же они мои желания, вот она я. Я точно знаю что хочу. Слышу свои желания. Я точно ощущаю всей собой что хочу этого, но ничего не делаю для того, чтоб идти к цели. Я нахожу отговорки, дела, важные дела, снова день, снова я ничего не делаю, или делаю на столько мало, что это еле ощущаю. Иногда я засучиваю рукава, и говорю себе, что сейчас как возьмусь, как начну делать, как одним махом все сделаю, чтоб сразу пройти этот путь, чтоб сразу оказаться у цели. Вот прямо с понедельника как начну! И иногда получалось, но не было ощущения радости, было ощущение будто заставила себя... Кругом пестрило: "Побори свои страхи, иди вперед! Заработай миллион за два месяца!". Да я приду к цели. Но моя цель была понять, как идти к цели осознанно... Прошло несколько лет. Я ждала подходящего состояния чтоб сделать свои первые шаги, настраивалась, до тех пор, пока поняла, что состояние приходит во время движения, а не до того, как ты начала идти. Да несомненно медитации и аффирмации помогаю настроится, дают веру, дают силы, но это не сравнимо с тем, на сколько эта вера и сила начинают проявляться во время движения к цели. Я сделала вывод, что для того чтобы начать, необходимо понимать, что совсем не нужно ожидать нужного состояния, дня, случая. Состояние придет во время движения. Всегда есть только этот момент, здесь, сейчас, нет прошлого, нет будущего, есть этот момент, и я приняла решение действовать в настоящем.
Я впитываю занятия по йоге, я учу себя этому, как когда-то в детстве научилась ходить глядя на родителей, я могу передать другим то, что дала себе. И не только занятия по йоге, но и то как верно учить себя, идти к цели (давать себе) и учиться у других (перенимать опыт других дающих).
Это отдельный важный момент. Принимать помощь от окружающих, и адекватно реагировать на то, когда просят помощи у тебя, с принятием и полной идентификацией как у себя внутри. Не отрицать попрошаек, не осуждать, - это реакция лишь покажет отношение к процессу просить-давать, чем настойчивее это будет отрицаться в себе, тем чаще будут встречаться наглые попрошайки. Если есть осуждение - это сигнал о том, что механизм внутри работает без помощи внутреннего-родителя (это то место, где должно быть скопированное поведение от настоящих помогающих родителей). Осуждение говорит, о том что функционирование психики осуществляется на самости ребенка - а это значит, что ребенок выполняет функцию не предназначенную для себя. Ребенок один, "самостоятельный" беспомощный, одинокий, без сильной, мощной (помощь) дающей части - я сам, я один, мне не помогают, я молодец - узнаете себя? Ребенок - просящая функция, место где хранятся желания, вдохновение. Предназначение ребенка - просить, много просить, чего хочешь просить, фантазия, чистота, доброта. Сразу здесь оговорюсь что желания, это то что ведет к исследованию нового созидательного, как клетки в организме стремятся к обновлению, к жизни, к движению, чтоб быть молодыми, активными, здоровыми. Движение к цели - цель это процесс созидания, а результат созидания - сама цель. Многие путают проявление желания, с проявлением агрессии, разрушения, - это не имеет отношения к желаниям, к целому, к движению создать нечто целое, а наоборот это желание разрушать, уходить от цели, целостности и такое состояние появляется как раз тогда, когда энергия не направляется к познанию нового созидательного активного телесно-умственного опыта. Такая неиспользованная энергия скапливается, как вода в шланге, и если долго сдерживать напор, то рано или поздно даже самая чистая светлая энергия разрушит шланг или вырвится наружу и собьет со своего пути все.
Работа каждого заключается в том, чтобы обучаться ежедневно новому.
Мы все это всегда и умели еще в раннем детстве, когда учились ходить, но в какой-то момент забыли. Как дать себе опыт других: я наблюдаю за тем как это делают другие, осмысляю это, примеряю на себя ментально, представляю, и когда этого осмысления достаточно, появляется чувство готовности, желание повторить, желание делать, желание применить полученную информацию в деле, в движении. Конечно, сразу не получается, но после каждого шага, снова происходит осмысление: как можно научиться, с тем что я получила в начальном опыте и как я сейчас это делаю, и когда этого осмысления достаточно, снова делаю следующий шаг. И это есть работа обучения научения любого навыка. Если понять этот механизм, можно приходить к любой цели. Выучить другой язык, научиться играть на инструменте, научиться вязать, шить, мастерить, творить и чего только пожелаешь. Вспоминаю себя в детстве, как училась ходить, и понимаю, что в основе тот же механизм: получение информации, осмысление информации, применение информации в действии. Не надо надеяться, что сразу попадешь на сотый шаг, не пройдя предыдущие шаги, самые первые шаги являются фундаментом на пути к цели.
В моем детстве родные хотели, чтоб я сразу все умела и была умной и знающей, к сожалению часто люди забывают, что ребенок не может того, что умеет взрослый, с высоты взрослого видятся очень простыми многие вещи, и часто совершенно не понятно, как можно это не повторить ребенку с отсутствием такого опыта как у взрослого. Часто в этом не понимании кроется стыд за не успех ребенка, в сравнении с другими успешными детьми. Тем самым закладывается непринятие к состоянию "ученика", к процессу обучения, новому навыку. Как следствие, избегание нового в любой сфере, избегание здоровой конкуренции, и как следствие стремление к стабильности, желание сделать все вокруг предсказуемым, стабильным, одинаковым, монотонным. Но там где нет нового, как обновление клеток в нашем организме, нет обучения новым навыкам - нет развития. В общей тенденции это и есть прокрастинация. Непонимание, куда идти, как идти, и отсутствие осознания, почему так сложилось в итоге.
Есть еще один важный момент. Давание (оно же прошение). Когда ты даешь себе ментально, то давание с другой стороны для тебя абсолютно гармонично, это привычно и нормально, приятно. Но что если ты считаешь, что помогают (дают) только слабым, не самостоятельным, ненормальным, немощным, нищим, то это убеждение не позволяет тебе принимать от кого-то помощь, поддержку. Списывают (просят, взаимодействуют, обмениваются) глупые, слабые, просить о помощи и принимать помощь стыдно, нет контакта со своей внутренней дающей силой. Так формируется внутреннее состояние одиночества, холода, чувство "отсутствия опоры" ведь нет отклика, программа просить-давать не сформирована внутри и отвергается снаружи, если кто-то просит. Просить нельзя, и когда тебя просят тоже нельзя. Когда сформировано отношение к помощи, как обращение к сильнейшему, то делиться становится приятно. Это честь, я могу помочь, дать мощь, силу, поддержку, благодаря этому ощутить свою силу и стать еще сильнее, как в спорт зале прокачать сильные мышцы. И благодаря этому кто-то тоже сможет стать сильнее. Разница, делиться из состояния силы, и состояния слабости, в направлении. Сильный поддерживает и верит, и откликается на просьбу о помощи из ресурса силы, а слабый жалеет, его сердце сжимается от жалости к просящему, так же как к себе самому, слабому так хочется самому получить поддержку, что именно так он относится к просящему, я спасу тебя, а точнее самого себя в другом.
Я хочу дать тебе упражнение на прокачку своей внутренней силы "давать себе": когда ты будешь кушать, пить чай, то в этот момент посмотри внимательно на еду и скажи себе: "я даю тебе чай, еду..." далее прими это выпей, откуси и ощути в этот момент как ты принимаешь то, что тебе дали. Желательно медленно и осознанно. И так несколько раз. Почувствуй, как ты даешь и принимаешь. Вот такое ощущение должно сформироваться: даешь ли ты себе, или дают тебе. Это должно быть приятно, привычно, нормально.
Надеюсь моя статья будет тебе полезна. Оставь комментарий и поставь сердечко. Благодарю.