Причины появления утренних отеков в различных частях тела могут указывать как на достаточно серьезные проблемы со здоровьем, так и на обычные нарушения здорового образа жизни. И в том, и в другом случае не стоит долго игнорировать эти сигналы организма, а лучше попытаться поскорее разобраться в ситуации. Так почему довольно часто просыпаясь по утрам мы замечаем, что у нас отекли ноги, руки или появились мешки под глазами? Вот что по этому поводу думают врачи разных специализаций.
Отекание рук по утрам может происходить по следующим причинам:
- Задержка жидкости. Отеки могут быть результатом задержки жидкости в организме, особенно если человек употреблял большое количество соли или алкоголя в предыдущий день.
- Синдром запястного канала. Это состояние, при котором нервы в запястье сжимаются, вызывая отек и онемение в руках.
- Артрит. Воспаление суставов может привести к отекам в руках.
- Сердечная недостаточность. Отеки в руках могут быть признаком проблем с сердцем, таких как сердечная недостаточность.
- Почечная недостаточность. Отеки могут быть связаны с проблемами почек, такими как почечная недостаточность.
- Варикозное расширение вен, особенно нижних частей рук, может приводить к отечности рук.
Отеки под глазами по утрам могут быть вызваны несколькими причинами:
- Недостаток сна может привести к задержке жидкости в тканях, включая область под глазами, что может вызывать отеки.
- Повышенное потребление соли способно спровоцировать задержку жидкости в организме, включая область под глазами.
- Аллергическая реакция на пыль, пыльцу, пищу или другие аллергены иногда приводят к отечности глаз.
- Гормональные изменения, такие как уровень эстрогена, могут вызывать задержку жидкости в организме и отеки.
- Некоторые люди могут иметь генетическую предрасположенность к отекам под глазами.
- С возрастом кожа становится менее упругой и истончается, что может способствовать отекам под глазами.
- Длительное использование компьютера, чтение или другие виды напряжения глаз.
Отеки ног могут быть вызваны различными причинами, включая:
- Отеки могут возникать из-за задержки жидкости в тканях ног. Это может быть вызвано неправильным кровообращением, проблемами с лимфатической системой или задержкой натрия и воды в организме.
- Травма ног, такая как вывих, перелом или ушиб, может вызвать отеки из-за повреждения кровеносных сосудов и тканей.
- Венозная недостаточность возникает, когда вены ног не могут эффективно переносить кровь обратно к сердцу.
- Лимфатическая недостаточность возникает, когда лимфатическая система не может эффективно удалять лишнюю жидкость из тканей.
- Во время беременности уровень жидкости в организме может увеличиться, что способствует отеком ног.
- Целлюлит или флебит, могут вызывать отеки ног из-за воспаления и повреждения тканей.
- Сердечная недостаточность может привести к задержке жидкости в организме и способствовать отекам ног.
- Подагра. Эта форма артрита вызывает воспаление и отложение мочевой кислоты в суставах. Что в свою очередь приводит к отекам ног.
- В следствии длительного сидения или стояния ухудшается кровообращение и происходит задержка жидкости в тканях ног.
Как видим, в некоторых случая отеки в разных частях тела могут быть вызваны одной причиной, например, переизбытком в организме жидкости. В частности, это может произойти из-за большого количества соленой пищи, съеденной во второй половине минувшего дня. А иногда это явный сигнал организма, указывающий на конкретные проблемы со здоровьем, в результате которых и появляются утренние отеки в определенных частях тела.
Избавиться от большинства отеков можно самостоятельно, но для этого придется проанализировать свой день - работу, отдых, питание. Если это делать внимательно, то найти причину проблемы не составит большого труда, гораздо сложнее изменить свой режим жизни или питания. Но при желании и это вполне реально сделать.
Но если отеки ног, рук или других частей тела становятся постоянными, сопровождаются болезненностью или другими симптомами, такими как краснота или теплота в области отека, то не нужно ставить себе диагноз при помощи советов из интернета, а лучше обратиться к врачу.
Если текст оказался вам полезен - лайкните!
Еще почитать интересного:
Лечение и профилактика инфаркта начинается, когда человек картофель фри заменяет овощным салатом
Советы кардиолога: о чем нужно помнить городскому жителю, чтобы не получить инфаркт на даче
Их секрет – в еде: 5 главных продуктов долгожителей Японии, Италии и Испании