Всем привет.
Я продолжаю изучать возможности нейросетей и как они могут помочь людям в различных ситуациях.
Вчера мне звонил друг, который хотел бы начать бегать каждый день и не знает какие кроссовки ему выбрать. Парень очень занятой, спросил у меня совета. Ну а я решил привлечь на помощь всю мощь искусственного интеллекта, которая в моем доступе)
Я задал запрос чату GPT и получил ответ:
посоветуй как выбрать беговые кроссовки для мужчины 35 лет.
ChatGPT
Выбор беговых кроссовок зависит от многих факторов, таких как физическое состояние, типа стопы, типа пронации, интенсивности тренировок и места занятий. Вот несколько общих советов:
- Определите тип пронации: Пронация — это естественный процесс, который описывает способ распределения веса при движении стопы от пятки до носка. Некоторые люди имеют перепронацию (стопа сильно наклоняется внутрь), некоторые нормальную пронацию, а некоторые — подпронацию или супинацию (стопа наклоняется наружу). Специальные магазины спортивной обуви и некоторые ортопеды могут помочь определить ваш тип пронации.
- Выберите подходящую обувь для своего типа пронации: Обувь для бега разработана с учетом различных типов пронации. Для людей с перепронацией подойдут стабилизирующие кроссовки, для нормальной пронации — нейтральные кроссовки, а для подпронации — амортизирующие.
- Учтите место тренировок: Если вы больше всего бегаете по твердым поверхностям, вам понадобятся кроссовки с хорошей амортизацией. Если вы предпочитаете бег по тропам и неровным поверхностям, выбирайте трейловые кроссовки, которые обеспечивают больше устойчивости и защиты.
- Определите свой тип стопы: У всех разные стопы, и это тоже стоит учесть при выборе обуви. Некоторые люди имеют широкую пятку и узкий носок, или наоборот. Подберите кроссовки, которые идеально подходят по размеру и форме.
- Проверьте кроссовки на комфорт: Комфорт важнее всего. Даже если кроссовки идеально подходят по всем характеристикам, но они неудобны, их не стоит покупать. Примерьте несколько разных пар и побегайте на месте или в специальной зоне магазина, чтобы убедиться, что они удобны.
- Больше размер: Во время бега ноги часто немного опухают, и пальцы ног могут столкнуться с передней частью кроссовки, что может вызвать дискомфорт или даже повредить ногти. Поэтому рекомендуется выбирать кроссовки на пол-размера или размер больше обычного.
Помните, что даже самые дорогие и технологичные кроссовки не сделают вас сразу лучшим бегуном. Главное — это регулярные тренировки и правильный подход к бегу. Удачи вам!
На мой взгляд ответ весьма профессиональный и ёмкий. Охтватил наиболее важные аспекты на которые надо обратить внимание при выборе.
Далее я попросил чат написать мне запрос для миджорни на тему - очень красивые беговые кроссовки. Промпт сгенерированный содержал 40 примерно слов но результат меня порадовал. на заставке и ниже пара вариантов. Вполне можно сделать в бумажном виде как рекомендацию для клиентов Спортмагазина )
Если у вас есть какие то запросы для нейросети пишите в личные сообщения или в комментариях, сделаем к общей пользе.