Все слышали о туннельном синдроме, а многие сталкивались и с его проявлениями — болью и онемению в руке, потере чувствительности пальцев и снижения подвижности кисти. Сегодня разберемся, откуда берется туннельный синдром, как он лечится и при чем тут вообще туннели?
Начнем с третьего вопроса. Туннель как сквозной коридор, проход под землей или в горах тут совершенно ни при чем. Свое название туннельный синдром получил по названию анатомического канала (туннеля) запястья. В этом канале пролегает срединный нерв, при защемлении которого и возникает заболевание. Оно характеризуется снижением кровообращения и ишемией тканей, которые ведут к сбою функций кистей и пальцев. Стоит отметить, что это очень распространенный вид нейропатии.
Почему возникает туннельный синдром
К развитию туннельного синдрома часто приводит долгое нахождение кисти в неестественном положении, сильные длительные динамические нагрузки, травмы, гормональные сбои, диабет, отек запястного нерва, подагра, ревматоидный артрит, опухоли сухожилий и другие нарушения.
Иногда причиной туннельного синдрома становится генетическая предрасположенность — если у человека анатомический канал в запястье слишком узкий.
Симптомы
Сначала появляется боль в кисти. Она может быть периодической или постоянной, раной интенсивности. Также часто возникают судороги, онемение, дрожь в пальцах, ощущение покалывания. Становится сложно сжать кулак или удерживать предметы. Заметив эти тревожные симптомы, нужно немедленно обратиться к врачу. Если оставить все как есть, болезнь будет прогрессировать. На начальных стадиях с ней можно бороться медикаментозно, в запущенных случаях поможет только операция.
Как лечат туннельный синдром
Чтобы поставить диагноз, врач может направить вас на исследования нервной проводимости и электромиографию. Также при необходимости назначит анализы крови и рентген.
Для лечения туннельного синдрома необходимо снизить нагрузку на кисть, применять обезболивающие и противовоспалительные препараты, а также лекарства, способствующие восстановлению кровоснабжения пораженной зоны. Также назначаются стероидные препараты, снимающие отек и препятствующие образованию рубцов, физиотерапия и лечебная гимнастика.
Пациенту придется существенно пересмотреть свой образ жизни: кроме снижения нагрузки на запястье необходимо скорректировать рацион и режим дня.
Если консервативное лечение не принесло результатов, необходимо хирургическое вмешательство для уменьшения давления в запястном канале. Операция может быть как открытой, так и эндоскопической. Она позволяет полностью восстановить функции кисти, но после будет необходима реабилитация продолжительностью до двух месяцев.
Профилактика туннельного синдрома
Для минимизации рисков нужно регулярно выполнять упражнения для снятия напряжения и улучшения кровообращения.
Многие из них знакомы с детства: встряхивать руки, сжимать и разжимать пальцы (помните, как в школе: «мы писали, мы писали, наши пальчики устали»). Также полезно вращать кулаками, и нажимать ладонью на пальцы другой руки так, чтобы ладонь с выгибалась наружу. Главное, не перестарайтесь. Выполняйте упражнения мягко.