Осознавай свою агрессию! Когда-то, на этапе учебы я услышала эту фразу от тренера и запомнилась всю жизнь)! Постепенно я научилась этому, но я без иллюзий, я понимаю, что осознаю её далеко не полностью, особенно в отношении близких.
И часто люди приходят в терапию, с отчаянным переживанием того, что мир их не принимает, что к ним враждебны на работе или в компаниях, что от них отворачиваются друзья, и они не замечают, что они привносят в контакт!
Картинка удачно все иллюстрирует, и моя задача показать им, как, на самом деле, агрессивны они сами.
Я люблю агрессию, она очень полезна, но только в том случае, если человек сознательно решает её проявить и сам выбирает для нее форму.
А вот если она неосознанна, Оттона неуправляема, а значит и форма не выбирается сознательно.
И тогда возникает опасность того, что она выскочит там, где человек не хотел, в форме, которая избыточна, и вызовет последствия, которые непереносимы)!
Именно поэтому важно осознать и получить доступ к критическому осмыслению и выбору)!
Дальше вы сможете сами, а некоторые выбирают и дальше поддержку! Поддержка осознавания очень сокращает время жизни в ненадлежащем качестве)!
И если вам важно про вас и о вас, то приходите!
Приходите очно в Москве или онлайн везде!
И да, будет и больно, и дорого, и с переменами в жизни)!
А я, как всегда, с уважением к вам!
