Насколько важно самому нести ответственность за все, что происходит в твоей жизни? Правда ли, что в наших бедах виноваты другие люди, обстоятельства, происхождение, образование, карма, прошлые жизни? Читайте статью и получайте ответ на этот вопрос!
Нередко те, у кого серьезные проблемы со здоровьем, личными отношениями, семьей, бизнесом, работой, финансами, ищут причины своих неудач не в себе, а вовне: родных, друзьях, коллегах, прошлых связях, тяжелых жизненных обстоятельствах, несправедливости, коварной карме, стихийных бедствиях.
В ходе психологической консультации можно сколько угодно обращать внимание таких людей на то, что многие события в их жизни напрямую связаны с их внутренним восприятием ситуации, отношением к самому себе, реакции на происходящее.
Взять хотя бы простой пример – собеседование при приеме на работу двух схожих по навыкам и знаниям соискателей с разной самооценкой.
- Человек, который нацелен на получение вакансии, верит в свои силы и возможности, знает свои сильные стороны, будет вести себя спокойно и уверенно, не боясь показать себя с лучшей стороны.
- И напротив, робкая, неуверенная в себе личность, будь она хоть семи пядей во лбу, на собеседовании не сможет продемонстрировать свои достоинства и не произведет должного впечатления на работодателя. А, значит, не получит и вакансию, на которую претендует.
Таких примеров можно привести сколько угодно. Ключом к пониманию сложившейся ситуации всегда будет внутренний настрой, самооценка, индивидуальные качества и состояние ее участника. Именно в этом – главная причина того, что с ним происходит.
Фокус – не внутри, а снаружи!
И когда человек это осознает и начинает работать над собой: своим восприятием, реакцией, страхами, запретами, индивидуальными качествами, отношением к внешнему миру – его жизнь постепенно меняется в лучшую сторону.
Однако от обвинения всех и вся в своих бедах и проблемах до понимания, что ты сам ответственен за все, что с тобой происходит, – долгий и непростой путь.
Чтобы поменять привычку находить причины происходящего с вами не во внешнем мире, а внутри вас самих, нужны время и сильное желание.
Даже небольшие изменения во внутренней Вселенной порождают реакцию вовне. Окружающие чувствуют ваши изменения и начинают по-другому на вас реагировать.
Первый шаг к тому, чтобы принять на себя ответственность за свою жизнь, начать процесс активного самонаблюдения.
Постоянно задавать себя два важных вопроса:
1. Какие у меня сейчас мысли, эмоции, действия?
2. Что я хочу, на что нацелен в данный момент времени?
Второй шаг – отслеживать свою реакцию на то или иное событие и обстоятельство.
- Спросить себя, какой страх, негативное убеждение, качество моего характера, событие из прошлого ее вызвало.
- Проработать свой страх, поменять свое убеждение, качество характера на противоположное, заново пережить и отпустить событие из прошлого.
- В следующей раз в схожей ситуации попробовать действовать по-другому и посмотреть, какой будет результат.
- Если положительный, похвалить себя за то, что вышло в итоге. Если не очень, продолжать изменения!
Так понемногу можно откорректировать вашу реальность в нужную для вас сторону.
Мы сами и только мы одни ответственны за все, что с нами происходит. С одной стороны, осознавать это неприятно. С другой – это шикарная возможность управлять своей жизнью и добиваться того, чего мы искренне хотим.
Желаю вам стать возницей колесницы своей жизни, направляя ее в нужную вам сторону, а не тем, кто в ней едет, следуя желаниям и потребностям внешнего окружения!
Ставьте лайк, если вам пригодилась эта публикация. Приглашаю подписаться на мой экспертный блог! Здесь много полезной информации по выходу вашей жизни на новый уровень!
Счастья вам и процветания!
Ваша Лана Коловрат