Все что мы имеем в нашей жизни - это результат нашего внутреннего наполнения, проявления и действий. Все наши мысли, которые крутятся в голове, все эмоции и чувства, что мы держим в себе или выплескиваем стремительным потоком наружу, наше настроение и внутреннее состояние, наши слова, поступки и действия - все отражается в нашей жизни.
Именно наше внутреннее содержание, то чем мы наполнены в конкретный момент; наше выражение, то что мы транслируем в мир через слова, реакции и действия, программируют события, ситуации, возможности или их отсутствие, притягивают созвучных нашему наполнению людей, формируют наше настоящее и будущее.
Не даром говорят, что наше внутреннее состояние формирует нашу реальность. С этим утверждением можно не соглашаться, можно находить множество причин, отговорок и оправданий, чтобы его не принимать, а можно прислушаться к своему сердцу и своему сознанию и допустить возможность этого факта или хотя бы призадуматься, действительно ли это так.
Наверное, каждый из нас сталкивался в своей жизни с таким:
Когда человек бодр, активен, находится хорошем расположении духа, у него все ладится, легко и просто получается достигать поставленных целей и задач, необычным образом открываются крутые возможности и уникальные шансы, все складывается наилучшим образом.
Но стоит ему погрузиться в уныние, раздражение, почувствовать внутренний разлад или напряжение, как все начинает валиться из рук, задуманные планы рушатся, неожиданным образом встают препятствия, противодействия и преграды, сложным и труднодостижимым становится осуществление обычных дел и простых вещей.
Осознанно или неосознанно мы сами закладываем процесс движения нашей жизни: легкий, радостный, успешный или тяжелый, трудный, страдальческий.
И если взять ответственность за свою жизнь в свои руки, если осознать и принять тот факт, что все в нашей жизни зависит от нас и все что в ней есть хорошего и плохого - это результат нашей жизнедеятельности, то можно начать преображать свою реальность, менять некрасивое наполнение на яркое, позитивное и великолепное звучание, искать способы, как выйти из разрушающих негативных состояний и преобразить себя, а значит и свою жизнь.
Ведь если мы смогли создать себе трудности, проблемы и неудачи, неужели мы не сможем так же виртуозно создавать в своей жизни успех, благополучие и счастье?
Но пока мы не берем ответственность, пока ищем виноватых, пока выискиваем причины и отговорки, ничего в нашей жизни не изменится, никакие преобразования не произойдут.
Так что же делать, с чего начать, чтобы заложить основу качественных изменений в жизни?
1. Увидеть, что замечательного, чудесного в жизни УЖЕ ЕСТЬ.
- Есть голова, руки и ноги, ты можешь самостоятельно передвигаться и обслуживать себя; есть глаза и другие органы чувств, которые могут видеть и воспринимать прекрасный мир вокруг, вкушать ароматы, наслаждаться невероятными вкусами, слышать шелест листвы и пение птиц, чувствовать кожей дуновение ветерка и тепло солнца;
- Есть способности, наклонности, уникальные качества и сильные стороны характера, благодаря которым ты можешь быть неповторимым, уникальным, благодаря которым ты можешь творить, создавать свою благодатную жизнь;
- Есть близкие и родные люди, которых ты любишь и на которых можешь положиться, которые понимают тебя или не очень, но принимают таким, какой ты есть;
- Есть дом, в котором ты живешь, материальные блага, которыми ты пользуешься и которые делают твою жизнь проще и комфортнее,
- Есть увлечения, которые тебя наполняют и вдохновляют, есть деятельность, которая приносит удовольствие и прибыль, есть работа, которая дает тебе возможности и достаток.
- Есть еще очень много чего, чем наполнена твоя жизнь: путешествия, знакомства, случайности, знаки свыше и т. д.
Главное, не принимать это как должное, как обязательное и привычное, а по достоинству оценить, порадоваться этому, насладиться и прочувствовать в полноте. Ведь всего этого могло и не быть.
2. Во всем, что происходит, искать плюсы и положительные стороны.
Чтобы не случалось в нашей жизни, какие бы ситуации не происходили, в какой бы поворот нас не завела судьба - от нашего отношения к ним зависит то, какое влияние будут оказывать эти события на нас и нашу жизнь.
Если фокус нашего внимания направлен на негативную сторону происходящего, то плохое будет множиться и приумножаться. Если же мы сосредотачиваемся на хорошем, верим, что все способствует улучшению нашей жизни, и действуем, чтобы исправить ошибки, решить проблему или усовершенствовать то, что идет неплохо, то любое стечение обстоятельств, случай, событие, станет уникальной возможностью и будет приносить пользу и качественное преображение.
3. Начать развиваться, постигать себя себя и свою суть, развивать свои способности и внутреннюю энергию, чтобы уметь управлять своим потенциалом, увеличивать и правильно направлять его на воплощение всего того, что вы хотите, на реализацию восхитительного, амбициозного и крутого проекта своей жизни.
Выбирайте себя и свою жизнь! Не знаете как? Приходите в Академию осознанности, развивайтесь вместе с нами, постигайте истину и будьте по-настоящему реализованы, наполнены и счастливы!
С любовью, ваша Академия осознанности.
Автор статьи Тамара Тинникова.