Когда кажется, что ты в своей жизни совершил не просто ошибки, а фатальные ошибки. Когда ты вовремя что-то не сделал, или сделал.
Даже о какой-то мелочи мы можем бичевать себя всю жизнь. Есть люди, которые превратили свою жизнь в кошмар, потому что жалеют каждую минуту. Мысль об упущенной возможности, о неверном решении заполняют всю их жизнь. Кажется, что все, что было - неправильно. Не тот брак, не то обучение, не та работа, не тот город.
Да даже когда вы просто не угадали с очередью на заправке и вашу колонку вообще закрыли, в другие люди проехали.
Какого хрена я не сделала визу, когда это было возможно?
Почему я вложился в этот бизнес, ведь было понятно, что все это ненадежно.
Почему не полетела в Париж, когда были прямые рейсы, а выбрала Турцию?
Потом к этому ко всему прибавляется страх сделать выбор. И человек перестает действовать вообще. Потому что он фокусировался только на своих ошибках, и ему кажется, что кроме ошибок не было ничего.
Что делать в таком случае?
1. Понять, что ошибка - это субъективная оценка. Что является ошибкой, а что нет, надо еще проанализировать.
2. Ищем плюсы и "зато".
Например, на счет бизнеса. Вы вложили их неудачно, и начали искать другие выходы, придумали что-то другое.
3. Если в моменте кажется, что это ошибка, то лет через 5-10 может оказаться так, что это к лучшему.
4. Понять, что чаще всего невозможно определить, какое действие на перспективе будет правильным, а какое ошибочным.
5. Идите к психологу, и разучивайте эти выученные реакции. Вам нужно снять этот фильтр в мышлении, что все бесполезно.
6. Понять, что сидеть под коробкой и никуда не выходить - еще более губительная вещь для человека, чем пробовать совершать ошибки.
7. Ошибки часть жизни, часть пути. Неизбежная!!!
Если вы сейчас боитесь принимать решения, выучите фразу: Я, который сделал дело, и я, который его не сделал, это два разных человека, вступающие в разные завтра.
То есть риск будет всегда, при любых решениях мы рискуем что то потерять, но чаще всего мы и что-то приобретаем.
И когда вы сделали то действие, о котором вы сожалеете, то поймите, что ваша жизнь могла бы повернуться другим образом, и не факт, что вам бы это тоже понравилось.
Человек, пессимистически настроенный, всегда будет недоволен, всегда будет видеть, что у соседа трава зеленее.
А для проработки этих состояний я жду вас на своих диагностических консультациях.
