Еще полгода назад на завтрак я ела печенье и торты.. и я не знала что моя жизнь может так поменяться. Полгода назад я встретила мужчину, который не то чтобы заставил меня меняться, он подтолкнул меня на спорт и правильное питание. Мой мужчина - мастер спорта, иногда указывал на недостатки моей фигуры, после чего я старалась исправить это в себе. Я не обижалась, ведь он выбрал сладкоежку, а не спортсменку. За полгода у меня уменьшились высыпания, поднялся эстроген (половой гормон). Помимо правильного питания я подключила тренировки (3-4 раза в неделю). Если вы все еще не можете найти в себе силы пойти тренироваться, начните с домашних или уличных тренировок. Сладкое замените на фрукты и орехи. После первых изменений вы сами захотите продолжить работать над собой. Удачи!
Еще полгода назад на завтрак я ела печенье и торты.. и я не знала что моя жизнь может так поменяться. Полгода назад я встретила мужчину, который не то чтобы заставил меня меняться, он подтолкнул меня на спорт и правильное питание. Мой мужчина - мастер спорта, иногда указывал на недостатки моей фигуры, после чего я старалась исправить это в себе. Я не обижалась, ведь он выбрал сладкоежку, а не спортсменку. За полгода у меня уменьшились высыпания, поднялся эстроген (половой гормон). Помимо правильного питания я подключила тренировки (3-4 раза в неделю). Если вы все еще не можете найти в себе силы пойти тренироваться, начните с домашних или уличных тренировок. Сладкое замените на фрукты и орехи. После первых изменений вы сами захотите продолжить работать над собой. Удачи!
