– верю, кому-то важно сейчас найти ответ на этот вопрос. Эта статья для вас ❤️
Дать себе время, чтобы решить важный вопрос – такую рекомендацию я даю клиентам, которые чувствуют, что хотят уйти с работы в связи с трудностями / выйти из отношений с партнёром в связи с недопониманием.
Дать себе время = установить лично для себя определённый срок,
в течение которого вы можете наблюдать за происходящим, а не «рубить сгоряча», потому что плохо / сложно / тяжело.
В работе и отношениях всегда есть сложности. Благодаря им мы развиваемся и выходим на качественно новый уровень.
Другой вопрос, как вам удаётся справиться с этими трудностями?
Хватает ли вам внутренних ресурсов, чтобы с ними справиться?
Всё новое (а иногда и старое), требующее от нас усилий – стресс.
❗️ НО есть стресс, к которому мы быстро и легко адаптируемся, потому что у нас есть для этого все ресурсы ➡️ эустресс.
❗️ А есть стресс, для которого у нас недостаточно ресурсов ➡️ дистресс.
И, чаще всего, если не решить вопрос, который требует от нас больше ресурсов, чем мы имеем, появляются негативные последствия.
Например, болячки / апатия / депрессивные состояния.
Так что делать, если, по меркам общества, рядом с вами идеальный человек / работа мечты, но вы чувствуете, что для вас это дискомфортные личные / рабочие отношения?
Дать себе время ⏳
2 недели / месяц – этого времени достаточно, чтобы точно решить, да или нет. Хотите вы продолжать или пора что-то менять.
Не надо терпеть. Живите счастливо. Разрешайте внутренние и внешние конфликты своевременно.
Не доводите до худших последствий 🙏 🤗
Если Вам было полезно, оставьте комментарий или поставьте "нравится".