– верю, кому-то важно сейчас найти ответ на этот вопрос. Эта статья для вас ❤️ Дать себе время, чтобы решить важный вопрос – такую рекомендацию я даю клиентам, которые чувствуют, что хотят уйти с работы в связи с трудностями / выйти из отношений с партнёром в связи с недопониманием.
Дать себе время = установить лично для себя определённый срок,
в течение которого вы можете наблюдать за происходящим, а не «рубить сгоряча», потому что плохо / сложно / тяжело.
В работе и отношениях всегда есть сложности. Благодаря им мы развиваемся и выходим на качественно новый уровень. Другой вопрос, как вам удаётся справиться с этими трудностями?
Хватает ли вам внутренних ресурсов, чтобы с ними справиться?
Всё новое (а иногда и старое), требующее от нас усилий – стресс.
❗️ НО есть стресс, к которому мы быстро и легко адаптируемся, потому что у нас есть для этого все ресурсы ➡️ эустресс.
❗️ А есть стресс, для которого у нас недостаточно ресурсов ➡️ дистресс.
И, чаще всего, если не решить воп