Еда влияет на нас не только на физическом уровне, но и на ментальном. Поэтому не удивительно, что смена питания в сторону натурального очень часто исцеляет людей не только физически, но и психически.
Давайте разберемся, как это происходит
Все мы понимаем, что современный человек живет в неестественных для себя условиях, потребляет неестественную для себя пищу с химических заводов, которая много раз обработана химически, термически и механически. От слова «еда» не остается вообще ничего.
И поскольку физика и психика – это два нераздельно работающих механизма, еда и вредные привычки (такие, как например, алкоголь и курение) сказываются и на нашем психологическом состоянии.
Кто-то ходит к психологу и радуется, какие травмы и установки они раскопали на психологических сессиях. Это все очень круто, окей. Но как ваша психика будет дальше решать эти проблемы, если у нее нет на это ресурсов? Вы выкатили ей эти проблемы, поставили перед фактом, а дальше что? Если бы у нее был ресурс на решение этих травм и установок, то ей бы и ваши психологи были не нужны, поскольку она сама знает, какие там у нее проблемы. Просто она их прячет, так как не имеет в данный момент ресурса на их решение.
Вредная еда и привычки являются для нас заземлением. Как только мы перестаем заземляться (покурил, выпил, съел тяжелой пищи), то мы чувствуем эмоциональный дискомфорт. Наша психика начинает доставать проблемы внутри нас и пытается с ними разобраться. Что мы делаем в таком случае? Просто снова заземляемся с помощью алкоголя, курения или вредной еды (или всем сразу). Всё! Ваша психика снова оставила ваши глубинные проблемы на потом, поскольку у нее снова нет сил, чтобы с этим разбираться. Все силы тратятся на борьбу с последствиями вредных привычек.
И чтобы ваши эмоциональные проблемы решились, точно так же, как и физические, вам просто нужно дать организму силы и время на восстановление. Но пока вы закидываете свои проблемы всяким ширпотребом – вашего организма не будет ресурсов на решение проблем. И все эти проблемы будут копиться, пока в один момент это не выльется во что-то очень серьезное, когда уже реально будет поздно.
В плане решения внутренних эмоциональных проблем, я это все прочувствовал на себе еще лет 5 назад, когда начал иногда голодать и сыроедить. Внутри постоянно был какой-то дискомфорт, будто все плохо, грустно – как ком в горле и камень на душе. Но со временем, я замутил, как все это ощущение прошло, а я стал реально психически более устойчивым, прошли многие страхи. А про физические проблемы я вообще молчу, у меня их уже давно нет. И все благодаря питанию, а не каким-то специалистам.
Наш организм – это мощнейший механизм. Он сам знает, какие у него проблемы и что ему делать. Просто нужно дать ему время и ресурс на борьбу с этими проблемами и ни в коем случае не лезть в его работу…