Вижу разные посты про правильное питание (ПП).
В чём его суть? А какие есть вообще варианты?
Я лишь скажу только свой вариант. Правильное питание-это не значит, что нужно есть меньше, а значит оно, что нужно есть больше овощей, зелени, мясо (курицы, индейки, кролика) и рыбу.
Да, да, да и именно больше, много. Вопрос только в каком виде употреблять и с каким гарниром. Любое мясо хорошо зайдёт с зеленью и овощами на ужин (зелени или овощей больше, чем мяса).
Кушать-это здорово и хорошо, только кушать надо качественную пищу. Всем добра.
Буду рад вашей подписки на канал и вашему лайку❤
