⭐️Отвечает психолог Елена Чеканова
Чтобы не фантазировать слишком много и не путать Вас, постараюсь отталкиваться только от того немногого, что Вы написали.
В любом случае, благодарю, что поделились и постараюсь быть полезной.
Нужно попробовать ответить себе честно на ряд вопросов, чтобы сформировать свое понимание происходящего и возможные варианты того, как Вам быть и что делать в этой ситуации.
Идем прямо по пунктам.
1. Вам 37 лет.
В связи с Вашими запросом, подумайте
Что этот возраст значит для Вас?
К чему Вы пришли в 37?
Чего хотите? На что готовы?
Чего боитесь и не можете допустить?
Найдите время и мысленно/чувственно окунитесь в свое прошлое, от малейшей осознанности в детстве к себе в 37 лет, как будто это книга или фильм о Вас. Эта практика поможет Вам лучше понять себя и то, что Вы хотите, что Вам нужно.
2. Вам нравится женщина, ей 51 год.
Опять же, исходя из своего запроса попробуйте детально разобраться, что Вы чувствуете?
На кого она похожа из Вашего окружения или из Вашего прошлого?
Как она Вам нравится? Какие чувства вызывает? Какие потребности в теории закроет только она?
Как Вы представляете свою жизнь, в которой есть этот человек?
Как думаете, совпадут Ваши ожидания и реальность?
Что Вам обещают мечты об этом человеке?
Что Вы себе представляете в случае, если она ответит взаимностью?
Как изменится Ваша жизнь?
То есть, важно понять, каких изменений Вы хотите?
Она - мостик к этим изменениям. Но, возможно, этот путь не самый короткий и есть гораздо проще.
А она для Вас путеводная звезда на пути к изменениям.
В этом нужно разобраться.
3. Вы стесняетесь рассказать о своих чувствах к ней
Почему?
Ей нельзя доверять?
Если человеку, который Вам нравится, нельзя доверять, Вы не можете всерьез рассматривать его в качестве спутника.
Возможно, поиск нужно продолжить, проанализировав свою симпатию к ней, определившись, что Вам нужно.
Что в ней Вас привлекло?
Что она говорит, как проявляет себя в общем и по отношению к Вам?
Какой у вас контакт?
Есть ли он вообще или Ваша симпатия держится только на Ваших фантазиях о ней?
Эту разницу важно понимать, чтобы оценить риски, связанные с признанием.
4. Вы не знаете, что делать.
Чем ближе Вы к реальности происходящего, тем больше шансов на то, что Вы будете с этим человеком.
Важно понять, что она для Вас значит.
Иногда мы пытаемся увидеть в одном человеке ответ на все наши потребности.
Чем меньше ответственности мы взваливаем на одного значимого человека, тем проще ему отвечать на наши потребности.
Например, жена/муж не обязаны быть психологом
Друг не обязан быть любовником/любовницей
Любовник/ца не обязаны быть матерью/отцом
В зависимости от того, кто она для Вас и чем живет сама, можно примерно понимать, какое развитие получат Ваши отношения.
Если это физическое влечение и Вы чувствуете взаимность, Вы можете играть на этом поле и более открыто давать понять ей, чего хотите. Главное, чтобы человек рядом с Вами ощущал себя в безопасности.
Если понимаете, что Вас может ранить отказ или в целом ситуация с признанием может быть по разным причинам небезопасной для Вас или для нее, попробуйте искать этот привлекательный для Вас типаж среди тех, кто может открыто выражать свои симпатии
Это мои гипотезы на основе Вашего краткого запроса.
Более детально разобрать эти и другие вопросы можно в личные сообщения
⭐️Отвечает психолог Евгения Солонина
Здравствуйте, автор вопроса!
Ваш запрос звучит: «Что мне делать…» - это скорее свидетельствует о готовности к действию, проявляющейся Вашей «решительной» части личности. «… я не знаю» - в этой части запроса может помочь следующая интересная письменная техника:
Разделите лист на 4 столбца и озаглавьте каждый вопросом: 1. Что будет, если не сделаю? 2. Чего не будет, если не сделаю? 3. Что будет, если сделаю? 4. Чего не будет, если сделаю?
Отвечая, выписываете все мысли и чувства - все что приходит. Список можно дополнять ответами один или несколько дней - дайте себе время.
Анализируя ответы, Вы сможете заметить, что Вас тревожит, мотивирует и вдохновляет - это может помочь принять решение. Если Вам нужна поддержка на этом пути - обращайтесь по ссылке. Всего Вам доброго!