Липкий страх окутывает тело , сковывает движения , заставляет вжимать голову в плечи , нарушает сон, покой, заставляет тревожиться , необоснованно раздражаться и злиться...
Страх парализует возможности , ограничивает , не позволяет двигаться в желаемом направлении , убеждает в мнимой опасности , запрещает , препятствует , отторгает желаемых людей и идеи. Страх портит жизнь .
Не придавая значения этому основному , разрушительному, чувству, человек живёт как будто во сне, не осознает - что действительно с ним происходит.
Доналд Уолш, в одной из своих книг , замечательно подметил...что собственно в нашем мире все состоит из страха и любви , а всё остальное - их производные.
Я всерьез задумалась над этой единственной фразой во всей книге , потому как она сподвигла меня на очень серьезные осмысления. А именно , меня очень вдохновил тот момент , что именно из страха следуют все остальные , так называемые, негативные чувства.
Очень много сейчас информации от психологов , с лозунгами , наподобие ...а что ты выбираешь - любовь или ....и перечисление негативных эмоций.
Но не так-то всё просто на деле. Отказаться от негативного усилием воли или включением осознанности - это почти тоже самое , как если выключить ночь и оставить только день.
Условно , в этом мире всё существует. Я вообще считаю , что любая фантазия, любая мысль способна быть проявленной. И негативное тем больше проявляется извне , чем больше наполнен им ум.
Отказаться от страха - как базового негативного чувства невозможно. Но очень возможно уменьшить его силу и его влияние путем осознавания и узнавания его.
Самым мощным инструментом , который избавляет от страха и его производных - является его узнавание и проживание в моменте.
Если распознать базовый страх , то остальные негативные чувства также растворяются.
Я настоятельно рекомендую обращаться к психологам и психотерапевтам , умеющим работать с чувствами на глубоком уровне, тогда процесс трансформации и растворения негативного поля внутри пойдет гораздо быстрее и эффективнее .
Приглашаю на свои индивидуальные консультации онлайн :
+7 937 2152874
