Эксперт по здоровому образу жизни Элисса Корриган поделилась способами определить, что ваши гормоны вышли из равновесия.
Основатель Elle Sera Элисса Корриган сказала, что даже малейший гормональный дисбаланс может вызвать нежелательные симптомы и побочные эффекты.
Одним из ключевых признаков гормонального дисбаланса, по мнению Элиссы, является плохое настроение и тревожность.
Она сказала: «Это то, что я видела из первых рук, когда клиентки присоединялись к оздоровительному ретриту The Life Lab, который я основала в 2017 году, пишет Express.co.uk.
Эшли Замбелли родила троих детей с синдромом Дауна — и только в 23 года узнала, что сама же им страдает с рождения. Симптомы синдрома Дауна
«Невероятные женщины признались в целом ряде проблем, которые разрушали их жизнь и разрушали их отношения».
Elle Sera балансирующая гормоны, подтвержденная научно обоснованными исследованиями, которая содержит экстракт маки, гинкго билоба, трибулус террестрис, свеклу и сибирский женьшень.
Говорят, что эти ингредиенты решают гормональные проблемы, которые могут привести к неприятным ощущениям.
Другим потенциальным признаком гормонального дисбаланса является «чувство усталости во время менопаузы или менструации»; Элисса заявила: «Низкий уровень эстрогена может быть виновником».
Поскольку считается, что эстроген «сдерживает воспаление», низкий уровень гормона может вызвать боль в суставах, сказал эксперт по здоровому образу жизни.
Гормональный дисбаланс также может привести к низкому либидо, ослаблению иммунной системы и мозговому туману.
Элисса уточнила: «Эстроген жизненно важен для здорового познания, памяти и концентрации. Во время менопаузы или синдрома поликистозных яичников эстроген может вызывать йо-йо и туман в голове».
Элисса добавила: «Колебания гормонов во время менопаузы или месячного цикла могут повлиять на способность почек справляться с водой, вызывая увеличение веса воды».
Еще одна вещь, к которой, по словам Элиссы, может привести гормональный дисбаланс, — это высокое кровяное давление, которое может привести к сердечным заболеваниям.
Признаки гормонального дисбаланса, по мнению Элиссы:
- Плохое настроение и беспокойство
- Чувство усталости
- Воспаление и боль в суставах
- Низкое либидо
- Мозговой туман
- Вес воды
- Высокое кровяное давление.
Прежде чем принимать какие-либо добавки, рекомендуется поговорить с местным фармацевтом или врачом.
Если вы подозреваете, что можете страдать от гормонального дисбаланса, поделитесь своими проблемами и симптомами со своим врачом.
Люди с подозрением на гормональный дисбаланс, скорее всего, будут направлены к эндокринологу.
Источник: Весь Искитим