Каким образом можно справиться со своей раздражительностью, рассказали священнослужители и богословы.
Максим Козлов, протоиерей:
Бороться с раздражительностью очень сложно. Я даже не рискнул бы дать какой-то совет. Но иногда может выручить следующий способ. Прежде чем что-то кому-то сказать, надо внутри себя помолиться. Если, конечно, удастся вспомнить об этом, прежде чем скажешь. Помолиться и с уважением к человеку произнести: «Пожалуйста, вымой за собой посуду».
Молитва, расположение к человеку и проговаривание каких-то спорных моментов помогают в борьбе с раздражительностью.
Справиться с раздражительностью помогает также отказ от некоторых иллюзий и принятие человека таким, какой он есть. Это — твой ребёнок, это — твоя свекровь, это — твой тесть... Они — такие. Других у тебя нет. Зачем всё время с ними конфликтовать? Всё равно ведь жить вместе — и в беде, и в радости.
Но не такой же супругой быть, как главная героиня в фильме «Елена» режиссера Андрея Звягинцева. Она ведь своего мужа после нескольких лет совместной жизни прямиком на тот свет отправила.
Мы же не хотим быть пассажирами одного автобуса, которым нет никакого дела до другого.
Так не стоит поступать даже из любви к себе... Ближнего же надо любить как самого себя.
Димитрий Смирнов, протоиерей:
Как не раздражаться? Раздражение свидетельствует о том, что человеком виджет страсть гнева. Как мы знаем, гнев — это смертный грех. Когда человек гневается, он ведёт себя как больной.
Поэтому необходимо стараться побеждать эту страсть в себе. Как это можно сделать? Воздерживаться от проявления гнева. Не давать ему выйти наружу.
В этом может помочь молитва. Нужно молиться, пока гнев не сойдёт на нет. И ничего не предпринимать в это время, кроме молитвы. Уж во всяком случае постараться рот держать на замке.
И ещё в борьбе с гневом важно развивать в себе страх Божий. Это можно развивать регулярным чтением Священного Писания и святых отцов. Это очень помогает.
Алексей Ильич Осипов, ученый-богослов:
У святых отцов мы читаем, что пока я не увижу, что я хуже того человека, на кого раздражаюсь, то раздражаться я не перестану.
К преподобному Сисою Великому как-то пришёл один человек и говорит: «Отче, я имею непрестанную память Божию». Сисой ответил: «Это невелико. Велико увидеть себя ниже всей твари».
Тварь всё делает по природе, то есть инстинктивно. А я-то разумный человек, а поступаю хуже твари. И пока человек не увидит этого, то не сможет не осуждать другого, не сможет относиться к другому с любовью и милосердием.
До тех пор, пока я не увижу, что меня самого не тронь, тогда я совершенно иначе начну относиться к тем людям, которые тоже немощны, как и я. И, может быть, тогда я смогу великодушно промолчать.
«Чем кумушек считать, трудиться, не лучше ль на себя, кума, оборотиться?» — читаем мы в одной известной басне.
Замечательный ключ к решению этой проблемы нам дал дедушка Крылов.
Ещё статья: Что делать, если нас раздражают люди или обстоятельства? Объясняет священник.
Друзья, если было полезно, ставьте палец вверх. Подписывайтесь на канал. Будет над чем подумать! Все статьи канала здесь смотри в себя.
православие христианство веравбога религия евангелие господьбог промыслбожий господь бог смирение смыслжизни