Топовые мастера волос говорят: "Истонченные волосы - проблема приобретенная, но никак не врожденная. Что же делать с ломкими волосами? В чем причины такого состояния волос? Давайте разбираться.
Итак, прежде всего, чтобы решить проблему нужно знать ее причины. Ломкость волос - результат механического, термического или химического повреждения, внутренних проблем организма. Вот примеры таких неполадок:
- Нарушенный питьевой режим. Ежедневная норма - 1-3 литра, в зависимости от вашего веса.
- Агрессивные укладки и стайлинг. Чересчур горячая температура укладочных средств, частое окрашивание и тугие прически - все сюда.
- Нехватка витаминов.
- Ухудшение микроциркуляции крови в коже головы. Тугие прически, которые мы можем носить целыми днями, мешают движению крови. Это, в свою очередь, провоцирует нехватку кислорода и питательных веществ в коже.
Ну хорошо, причины выяснены, что теперь делать? Вот некоторые рекомендации стилистов
- Нормализуйте водный баланс (на самом деле это гораздо более важный пункт, чем может показаться!)
- Используйте мягкую расческу. Так вы не будете выдирать волосы и повреждать хрупкие локоны
- Повремените с окрашиваниями и другими жесткими процедурами. Это большой стресс для наших волос.
- Используйте защитные спреи при укладках и перед выходами на холодную улицу.
- Внесите в свой рацион питания каши, молочные продукты, хлеб, мясо.
- Делайте массаж кожи головы.
Я сама начала пользоваться некоторыми из этих советов, когда пол года назад заметила уязвимость своих волос. Могу сказать, что, к счастью, они действительно рабочие!
Надеюсь, эта небольшая статья была вам полезна и внесла ясности в проблему!