19 ИЮЛЯ После новолуния все идет в рост. Но сегодня рост и наши действия будут сдерживаться противостоянием Марса и Сатурна. Мы вступили в неспокойный отрезок года. Может возникнуть острая потребность что-то бросить в прямом и переносном смысле, высказать свое недовольство. Может быть осознание необходимости что-то поменять придет со спокойными и конструктивными шагами. Идеи разных шагов могут приходить в голову, но не спешите действовать, часть планов отпадут, и это правильно. Сократите углеводы и жиры. Придерживайтесь белковой диеты. Мясо усваивается легко и с пользой. Включайте в рацион зеленые фреши. Богатые витаминами и пектином, они разгонят метаболизм и укрепят иммунитет. Особое внимание спине, животу и пояснице. Качаем главную мышцу – сердце. Эффективны любые аэробные упражнения. Поработайте над осанкой. Прямая спина – это хорошее настроение, правильный обмен веществ и важный показатель уверенности в себе. Золотистый, солнечно-желтый, медовый, охра, горчичный цвета усилят творч