«Что со мной не так?!» — спрашивает одна моя клиентка.
«Я не могу себя сдержать, меня раздражает моя тетя, но ведь она заботится обо мне, всегда рядом, помогает.
Что со мной не так? Может, у меня проблемы с головой?»
Замечали за собой? 🙈
Вы просто чувствуете радость при общении с одним человеком, а иногда вам невыносимо плохо рядом с кем-то другим.
Самое интересное, что источником проблем может оказаться как абсолютно чужой человек на улице, так и близкий, родной...
Из-за чего это происходит?
Личные границы!!!
📍 Это то, что определяет, что делать можно и нужно, и то, чего делать ни в коем случае нельзя по отношению к вам.
Чаще всего у человека нет четкого понимания своих границ и именно поэтому всё выглядит так: с этим хорошо, а с этим плохо.
Просто один человек делает или говорит что-то, что жестко нарушает ваши границы, психика с этим не справляется.
Ситуация оборачивается стрессом, и происходит непонимание: что со мной случилось?
А когда границы нарушены, психика не понимает, как себя защитить.
И чаще всего у нее нет возможности, так как человек сам не понимает, где произошло вторжение 🤷🏼♀️
Происходит расшатывание нервной системы, так как она громко сигнализирует, что произошло нарушение личных границ, а человек не понимает, потому что он не знает, где его границы, он их размыл (для всех или кого-то одного).
И в этот момент, как наша защита, возникают раздражение и злость на того, кто эти границы нарушил.
Мы не знаем, где нас эмоционально пробили, поэтому просто злимся и раздражаемся на того, кто принес негатив, сам, возможно, не понимая этого.
