Одной из распространённых причин депрессии у людей становится нехватка денег.
А если дать этой депрессии развиться, не вылечив сразу, то она начинает отнимать силы. Те самые силы, которые нужны для того, чтобы работать и зарабатывать деньги. Денег становится ещё меньше, депрессия ещё больше.
Как выйти из этого замкнутого круга?
Совет таков: если вы на фоне разочарования своим материальным положением загрустили и ничто не может поднять вам настроение, то это нужно быстренько полечить. Да, поймать ту грань, где вы просто грустите, а где у вас депрессия, довольно сложно, поэтому надо контролировать себя, проверять себя, задавать себе вопросы, смотреть на себя в зеркало и узнавать у отражения: «Как ты?». И если вам от этого вопроса захочется не улыбнуться, а плакать – дело плохо, нужен врач. Обращайтесь за помощью, потому что для выхода из замкнутого круга нужно совсем немного сил, совсем немного запала, чтобы начать действовать.
Но если этих сил совсем не осталось – не складывайте лапки, как одна из двух лягушек в кувшине с молоком (кто не в курсе про лягушек – напишите в комментарии, я объясню).
Если вы совсем без сил и у вас апатия, то попросите близких помочь вам, пусть кто-то из друзей или знакомых поищет для вас психолога.
Не стесняйтесь обращаться в центр «Открытие» - здесь решат проблему с депрессией.
Просто помните: отсутствие денег – не причина вашей депрессии, а скорее всего следствие. Устраните причину – шлюзы откроются, дело пойдёт. Попробуйте!