Согласно аюрведический медицине существует внутреннее и внешнее промасливание.
Внутреннее промасливание - это принятие внутрь топленого масла.
Наружное промасливание - нанесение масляных смесей на все тело, включая голову.
Польза промасливания
Промасливание кунжутным маслом является одной из самых популярных процедур в уходе за кожей в домашних условиях.
- кунжутное масло богато витаминами А, Е и F, которые способствуют увлажнению и питанию кожи.
- полиненасыщенные жирные кислоты, которые помогают восстановить защитные функции кожи и сделать ее более упругой и эластичной.
- кунжутное масло обладает противовоспалительными свойствами, которые могут помочь уменьшить раздражение и воспаление на коже.
- глубокое очищение всех систем организма
- успокоение, устранение хронической усталости, избавление от депрессии, улучшение сна и пр;
- увеличение продолжительности жизни;
- улучшение кровообращения;
- профилактика и терапия болезней, нормализация функций органов, систем;
- очищение на ментальном уровне;
- гармонизация тридоши (Первоэлементы Эфир, Воздух, Огонь, Вода и Земля объединяются в человеческом теле и жизненные энергии, или Доши - Вата, Питта, Капха. Эти доши управляют всеми психофизиологическими функциями в теле и уме человека. Когда какая-либо из дош выходит из равновесия человек заболевает умственно или физически);
Процедура нанесения
Процесс промасливания кожи кунжутным маслом в домашних условиях очень простой и не требует особых навыков.
Промасливание следует делать утром после пробуждения или вечером перед сном.
- Подогрейте масло на водяной бане, чтобы оно был теплым, даже слегка горячеватым! Это ВАЖНЫЙ момент, его нельзя пропускать. масло обязательно должно быть теплым, иначе чуда не произойдет.
- Постелите в ванну (или в то место, где будете делать промасливание) большое махровое полотенце - это нужно, чтобы не было скользко и потом не пришлось отмывать масло с поверхностей.
- Нанесите массирующими движениями масло на кожу, включая голову. Начинать промасливание нужно с головы.
- Подождите 10-15 минут.
- Смойте, НО только без гелей для душа - они уничтожат весь эффект от процедуры. Хорошо убирает масло мука - овсяная, нутовая, льняная, любая. Можете взять геркулес, перемолоть его в кофемолке и нанести эту смесить на тело после промасливания. Такая мука впитает в себя масло и вы смоете ее водой. Также можно найти убтан - это натуральная смесь перемолотых в мелкий порошок лекарственных растений, различных видов муки, глины и специй.
Какое использовать масло?
- обычно для тела подходит кунжутное масло холодного отжима. Можно найти на ярмарках, в аюрведических магазинах или даже в обычных супермаркетах. Можете попробовать разные масла для головы, тела, лица.
- можно также делать промасливание маслом Гхи - это топленое выпаренное масло. Обратите внимание, что это не просто растопленное сливочное, а именно выпаренное. Можно приготовить самим, а можно заказать в интернете. Будет здорово, если это масло будет ахимса - то есть полученное без насилия, от счастливых коровок, которых не сдают на бойню. За таким маслом нужно обращаться в специальные приюты для коров - Гошалы, которые занимаются спасением и защитой коров.
