Вопрос крайне сложный и требует длительного анализа, примерно 10 лет учебы, примерно столько же лет практики, килограммов 20 учебников исключительно по иммунологии, и если писать статью на эту тему— уйдёт не один десяток страниц и эту писанину никто не прочтет.
а потому очень коротко несколько ответов и только главные выводы:
КАК повысить иммунитет?
- никак
- иммунитет не половой член, по зову души и таблетки не поднимается.
- никак
- никак
- никак
- никак
- никак
- никак
- вакцинация
- никак
- вакцинация
- никак
- никак
- вакцинация
- никак
- никак
- вакцинация
- никак
- никак
- никак.
так как же поднять иммунитет?
НИКАК!
и все, кто вам поют обратное- вам врут.