По итогам трёх недель июля на питание было потрачено 8790 рублей. Была уверена, что траты в месяц на продукты составят максимум 10500 рублей, но что-то пошло не так 🤦♀️ Последний подсчёт трат делала в этой статье👇
Ну давайте по порядку.
Первая покупка в воскресенье в Дикси на 342 рубля. Дочь хотела простоквашу, а я чипсы из водорослей. Подсела на них. К тому же нарвали домашней земляники. Я люблю есть её с творогом. Поэтому и творог купили на завтрак.
Большая закупка была вчера. Сначала купили дыню. У нас цена 120 рублей за кг. В другом месте сегодня видела 90 рублей, но круглые, не торпеды.
Наша вышла на 312 рублей. Дыня вкусная.
Затем поехали в магазин Доброцен. Мама просила купить кошке корм. Там стоит Феликс 180 рублей. Поскольку с пустыми руками не уйдёшь из магазина, это закон, то и там купила муку и хлеб - всё нужное.
В Доброцене потратила 95 рублей. 70 - 2 кг муки и 25 - хлеб.
А хлеб нужен был, потому что засолила рыбу. С прошлой закупки остался творожный сыр. Листья салата растут на грядке. Грех не приготовить бутерброды.
Четвёртая часть закупки - Дикси. Здесь уже душа моя оторвалась 😆
Планировала покупки до 1000 рублей, но вспомнила, что хочу приготовить пироги, а для них мне нужен сыр - брынза и сулугуни. Брынзу не нашла, взяла адыгейский. А ещё нужен сыр к чаю. И на затирку для пиццы и омлетов. В общем, получилось 4 вида сыра 🤦♀️
Закупка в Дикси получилась на 1703 рубля. Удачно сэкономила 50 рублей по акциям и кэшбэком вернётся 105 рублей. Да ещё и Тинькофф начислил кэшбэк.
И, наконец, сегодня зашла в мясную лавку и купила 600 г фарша на 219 рублей пополам куриного и свиного, чтобы разбавить говяжий для тефтелей и остаток оставить на фрикадельки.
Больше я сейчас покупать не могу. Вчера показывала морозилку. Мясо переложила в меньшее отделение - оно полное. Нужно есть то, что есть.
А ещё дары огорода привезли и мама отлила половину молока. Я не успела себе заказать, а ей 3 л много.
Вот тут уже и сформировалось представление о меню на неделю. Когда есть много продуктов, то сразу возникают идеи, что и куда применить и как миксовать.
Закупка на неделю в целом вышла на 2671 рубль. Возможно, пироги приготовлю на следующей неделе, поэтому сыры смело можно переносить в счёт августа. Мука и масло в запас. Пока есть и то, и другое. Просто цена порадовала. Майонез тоже огромный, нам надолго хватит. За месяц на питание ушло 11461 рубль.
Примерное меню на неделю
Завтраки:
- творог с ягодами
- бутерброды с красной рыбой
- рис с маслом и молоком (рис варила на тефтели, часть оставлю на один завтрак)
- омлеты с помидорами и сыром
- ленивые вареники
- блины
Обеды:
- запечённые кабачки
- куриный суп со смесью бобовых
- картофель с запечëнной рыбой
- пицца
Ужины:
- картофель с рыбой и огурцами
- тефтели с салатом из огурцов, пекинки, крабовых палочек
- пицца
- овощное рагу и котлеты (разморожу готовые или приготовлю новые из фарша индейки)
На перекусы сыр, дыня, бананы, бутерброды.
Эта неделя уже началась, поэтому некоторые блюда уже приготовила. Съели творог, запекала кабачки, запекала рыбу, солила рыбу. Готовлю тефтели и салат.
Полдникала сегодня таким бутербродом
Пока питание выходит на 185 рублей на человека в день. Посмотрим, возможно ещё буду что-то покупать, но пока всего достаточно, даже много.
Можно же ведь питаться вкусно и относительно недорого, правда?
Полезные статьи по составлению меню, по приготовлению нескольких блюд за час, по приготовлению завтраков, обедов и ужинов сразу на 2-3 дня. 👇
https://dzen.ru/suite/a47ee324-374d-4abb-b38b-3e11ce5f1674?share_to=link