В ходе многочисленных исследований ученые пришли к выводу, что некоторые занятия и хобби положительно влияют на психоэмоциональное состояние людей, подверженных нервным срывам и стрессу.
Оказывается, садоводство - это не просто увлечение, но еще и средство, с помощью которого можно влиять на работу человеческого мозга. И это не шутка, а настоящее открытие ученых, в котором мы сейчас и постараемся разобраться подробнее.
Садоводство - средство от забот
Наверное каждый житель города ощущал на себе, как естественная зеленая окружающая среда быстро снижала его уровень стресса и расслабляла. Так вот, исследователям удалось доказать, что контакт с природой реально работает. И, более того, он меняет мозг на нейронном уровне.
Садоводство уже предлагается жителям среднего и пожилого возраста, офисным работникам и широкой общественности, чтобы снизить стресс и зарядиться положительными эмоциями.
В своем исследовании ученые обнаружили взаимосвязь между непосредственными функциональными связями в мозге и эмоциональной активацией после различных садоводческих работ: посева, полива, прополки и сбора урожая.
А закрепить открытие помогла функциональная магнитно-резонансная томография, которой подвергли добровольцев с разным профилем состояния настроений.
Полученные результаты показывают, что была активирована функциональная связь областей мозга, которая отвечает за позитивное мышление, эмоциональную регуляцию, самоконтроль и творчество.
Так что садоводство - это не просто хобби, а самая настоящая панацея. Ведь чем позитивнее чувствует себя человек, тем больше всего положительного он притягивает в свою жизнь.
А чтобы позитивных эмоций от огорода было еще больше - читайте и другие наши статьи с полезными советами и лайфхаками на все случаи жизни!
📌 Читайте также наши другие публикации: