Терапевт Александра Белова рассказала, что помогает взять под контроль запах, исходящий от подмышек.
Неприятный запах, вызванный сочетанием пота и бактерий на поверхности кожи, – одно из последствий жаркого лета. В беседе с порталом «МедикФорум» терапевт Белова перечислила способы, помогающие справиться с запахом подмышек.
Гигиенические привычки. По словам специалистки, поддержание хорошей гигиены является основой для хорошего телесного запаха. Подмышки в жару нужно мыть ежедневно, используя мягкое мыло, чтобы тщательно очистить их область и удалить бактерии, которые живут в потной среде.
Удаление волос в подмышках. Волосы, растущие здесь, могут задерживать пот и создавать питательную среду для бактерий, вызывающих отталкивающий запах. Их лучше сбрить или подстричь.
Антиперспирант на ночь. Для оптимальной эффективности этого средства его предпочтительнее наносить на вымытую кожу подмышек в поздние часы перед сном, говорит врач.
«Дышащие» ткани. Терапевт Белова отметила, что летом нужно избегать тесной одежды, которая может усилить потоотделение и рост бактерий. Вещи должны быть изготовлены из «дышащих» тканей, таких как хлопок или влагоотводящих материалов, которые обеспечивают лучшую циркуляцию воздуха и минимизируют накопление пота.
Регулярная смена одежды. Медик поделилась советом: если вы склонны сильно потеть, носите с собой дополнительную рубашку или блузку и переодевайтесь в течение дня. Свежая одежда поможет избавиться от запаха подмышек и позволит чувствовать себя более комфортно.
Гидратация. Терапевт проинформировала, что достаточное употребление воды помогает регулировать температуру тела и уменьшает потоотделение.
Продукты питания. Александра Белова заявила, что некоторые продукты могут усиливать малоприятные запахи тела. В связи с этим следует ограничить потребления острой и пряной пищи, чеснока, лука, а также обработанных продуктов.
Яблочный уксус и другие натуральные средства. Эксперт обратила внимание на то, что яблочный уксус помогает справиться с неприятным запахом подмышек.
4 преимущества яблочного уксуса, доказанных наукой
«Нанесение смеси лимонного сока и воды или разбавленного яблочного уксуса на область подмышек может помочь нейтрализовать вызывающие запах бактерии».
Медицинская помощь. Терапевт Белова предупредила: неприятный запах, который сохраняется, несмотря на использование разных средств, может оказаться тревожным признаком, указывающим на основное заболевание, которое необходимо лечить. С таким необычайно стойким запахом нужно обращаться к врачу.
Домашние средства против пахнущих подмышек
Ранее портал MedikForum.ru писал о том, какие действия могут быть опасными для здоровья в жаркую погоду.
Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.