Какие сложности могут быть, когда бросаешь пить? Есть вещи более очевидные и менее очевидные. Формально дело то не сложное – тебе наоборот НЕ НАДО что-то делать. Но как доходит до практики – не всегда есть силы и желание удержаться от такой деятельности.
Итак, погнали!
Самое сложное и самое очевидное на мой взгляд – это социальная жизнь. Если большая часть окружения - пьющие (как у меня), то вас ждёт довольно сложный период. Он и так непростой, потому что вы боретесь с собой, а тут наваливается давление извне. Ведь у очень многих людей отдых на выходных и общение с друзьями подразумевает распитие алкоголя. У кого-то это может быть бокал вина в ресторане, у кого-то чайник водки, но алкоголь в той или иной форме/количестве часто присутствует. И тут, внезапно, вы такой нарядный заявляете, что не будете пить. Конечно люди и компании разные, но есть шанс что понимания и одобрения вы не найдёте. Есть привычки, есть привычное восприятие вас людьми и вдруг надо идти против привычного шаблона. А привычка – страшная сила. Первое время мне хотелось выпить и внутренний голос (об этом позже) настойчиво вещал мне, что уж одну кружечку то можно, нельзя же так сразу обрубать всё и надо постепенно снижать количество алкоголя. И люди веселятся, а ты сидишь как сыч и не понимаешь что делать. А голос в голове рисует картины, заманивает на дно стакашика. Стоит ли избегать баров? Ведь ваша компания едва ли изменит свои привычные ритуалы, а новая по хлопку не найдётся. Я думаю – не стоит. Конечно умозрительно будет вполне логично убрать раздражитель. Но мысли о нём никуда не денутся, особенно по первости. Вам нужно сдержать себя (никто не обещал, что будет легко). Первое осознание правильности пути придёт не сразу. Но когда вы посмотрите на окосевших людей, а затем в сознании доберётесь до дома, да ещё и проснётесь без головной боли – вы ощутите плюсы трезвости явно. Про не потраченные деньги и вовсе молчу. Человек существо социальное, нельзя недооценивать влияние общества, друзей и привычек. Хорошо, если есть кто-то, кто вас поддержит, но посещение пьянок служит неплохой тренировкой воли (хоть и с определёнными рисками) и служит ещё одной цели – меняет восприятие вас у ваших друзей. Я не буду затрагивать тему места таких друзей в жизни, так как у всех своя ситуация и слова – найдите непьющих слишком общие и не учитывают кучу обстоятельств.