Если четко следовать нашей инструкции, то у вас получится отрастить красивые длинные волосы в кратчайшие сроки. Совет №1: Ешьте больше рыбы, фруктов и овощей Пользу принесёт жирная рыба, такая как лосось, тунец, скумбрия или форель. Эти продукты богаты белком и омега-3 жирными кислотами. Ешьте больше фруктов и овощей, содержащих железо. Например, яблоки, капусту, тыкву. И конечно, пейте больше воды, чтобы обезвоживание не привело к сухости и ломкости волос. Совет №2: Используйте бессульфатные шампуни Вместо сульфатов, благодаря которым образуется пена, в бессульфатном шампуне Увлажнение & Защита ViTeddy содержатся натуральные компоненты. Именно поэтому он очищает бережнее обычного и ускоряет рост волос. Совет №3: Откажитесь от горячей воды Во время водных процедур волосы особенно уязвимы. Поэтому не поддавайтесь соблазну согреться горячей водой и мойте волосы только теплой водой. В конце ополаскивайте волосы прохладной водой, чтобы "закрыть" чешуйки. Совет №4: Питайте и увлажняйте воло