Лето – отличное время для активного времяпрепровождения на свежем воздухе. Отправляясь на пляж или пикник в жаркую погоду, многие берут с собой алкогольные напитки, чтобы «прохладиться». Однако употребление алкоголя в жару – плохая идея!
Алкоголь негативно влияет на физические и умственные способности. Воздействие жары и солнца может усилить эти эффекты, что приводит к несчастным случаям. Одним из основных рисков употребления алкоголя в жаркую погоду является обезвоживание.
Алкоголь обладает мочегонным эффектом, то есть выводит больше жидкости, чем организм получает. Обезвоживание может привести к спутанности сознания, вялости, проблемам с дыханием и нарушению сердечного ритма.
Как сообщает Роспотребнадзор, еще одним опасным эффектом от употребления большого количества алкоголя на солнце может быть тепловой удар. Он возникает, когда организм не может регулировать свою температуру. Симптомы теплового удара включают головную боль, головокружение, дезориентацию, галлюцинации, судороги, потерю сознания и другие серьезные симптомы, опасные для жизни.
По данным ВОЗ, употребление алкоголя становится основной причиной не менее 20% случаев утопления среди взрослых. В состоянии алкогольного опьянения можно недооценить свои силы, неправильно оценить дистанцию. Также ухудшается координация и увеличивается время реакции, что повышает вероятность поскользнуться и упасть возле водоема.
Опасность связана не только с употреблением крепких напитков, но и с коктейлями и смешанными со спиртными напитками, например алкоголь с соком или газировкой. В таких случаях трудно определить точное количество потребленного коктейля и когда следует остановиться.
Специалисты рекомендуют воздержаться от употребления алкоголя в жаркую погоду.
Валентина Казинцева. © Фото: ИД «Волгоградская правда»/ архив.