"Пока ты спал" | Йога в парках Петербурга
Где: парки Петербурга.
Стоимость: бесплатно.
"Пока ты спал" - сообщество петербуржцев, которые предпочитают проснуться пораньше и делать, что нравится, а ещё они не против компании других людей. Организаторы приглашают желающих самых разных возрастов делать по утрам зарядку - заниматься йогой и гимнастикой на протяжении всего лета. Участники проекта собираются небольшими группами в парках. В этом сезоне занятия под открытым небом состоятся в Парке 300-летия, Лопухинском саду, Южно-Приморском парке, Таврическом саду, Полежаевском парке и других локациях. Направления разнообразны: хатха-йога, волновая йога, дыхательные практики, и это ещё не всё. На тренировках ждут как новичков, так и профессионалов. С собой необходимо иметь коврик, удобную одежду и обувь. Количество желающих не ограничено.
Расписание занятий можно посмотреть, перейдя по ссылке.
Спорт в парке Новая Голландия
Где: наб. Адмиралтейского канала, 2.
Стоимость: бесплатно.
Несколько раз в неделю в студиях "Бутылки" рукотворного острова Новая Голландия проводятся спортивные тренировки на свежем воздухе. Можно бесплатно заняться стретчингом для основных мышечных групп и улучшения подвижности - сделайте выбор между растяжкой с Rock the Cycle, хатха-йогой (желателен опыт занятия йогой от 6 месяцев) и воркаутом с собственным весом. В парк берите коврик и удобную спортивную одежду. В случае дождей занятия могут перенести.
Расписание по ссылке.
"Тренировки на набережной" в "Севкабель Порту"
Где: Кожевенная линия, 34.
Стоимость: бесплатно.
По средам, пятницам и субботам петербуржцев приглашают в пространство на Васильевском острове. Там проходят тренировки BackStage CrossFit - летней площадки с более 20 направлениями, от кроссфита до йоги. Бесплатно, но с предварительной записью можно посетить хатха-йогу от студии йоги ЛАОР, корейский цигун с Ху Лоном и благотворительные тренировки от Play&Help. Занятия проходят в утренние часы. Расписание и регистрация здесь.
Волейбол на Зелёном пляже ЦПКиО им. Кирова
Где: Елагин остров, 4.
Стоимость: бесплатно.
Если вы ещё не играли этим летом в волейбол, самое время наверстать упущенное. Чтобы покидать мяч через сетку, отправляйтесь на Зелёный пляж - самое живописное место Елагина острова. Локация оборудована всем необходимым для активного времяпровождения. В будние дни для юных и взрослых спортсменов проводятся организованные тренировки. Желающие проверить свои силы могут поучаствовать в любительских турнирах, которые проходят по выходным.
Фитнес в подростково-молодёжном клубе "Огонёк"
Где: ул. Коллонтай, 21, к. 1, ПМК "Огонёк" и ПМК "Патриот", ул. Еремеева, 1.
Стоимость: бесплатно.
В "Огоньке" и "Патриоте" проходят занятия фитнесом, растяжкой и танцами для тех, кому от 14 до 35 лет. Гостям гарантируют море позитива, круг единомышленников, уютную атмосферу, а также заряд бодрости и энергии. На тренировки можно прийти по понедельникам, средам и пятницам. С собой просят захватить спортивную, не стесняющую движений одежду и удобную обувь. Допустим любой уровень подготовки, но необходимо иметь справку от врача или педиатра о том, что вам можно заниматься фитнесом.
Подробное расписание занятий в группе ВК.
Анастасия Николаева