Для улучшения качества жизни я просмотрела свои подписки на сервисы кино, музыки и убрала те, которые забирают мое время и не приносят ценности в мою жизнь.
Также я посмотрела на блогеров, какую ценность они несут (давят, манипулируют или приносят радость, удовлетворение жизнью). Так стало на 20 подписок меньше. Теперь, когда захожу в соцсети меня вдохновляют люди на работу, отдых, хобби.
Жизнь многогранна: неопределенность, мероприятия, выбор, мысли, события. У нас есть сила, чтобы контролировать ту часть жизни, где это возможно.