Множество современных гаджетов созданы для облегчения нашей жизни (роботы-пылесосы, умные колонки, доставки продуктов). Мы делаем свои задачи быстрее, коммуницируем с другими людьми лучше. С помощью одной кнопки мы можем решить почти любую задачу.
Тут я решила немного приостановиться. Нужен ли мне такой уровень комфорта? Готова ли я работать больше, чтобы обеспечить себя этим уровнем комфорта? Или мне самой в удовольствие сходить до магазина пешком, а не сидеть больше времени за монитором?
Хорошо, что есть такие технологии, но иногда они забирают те самые моменты счастья. Насколько жизнь будет скучной, если мы сможем все делегировать?
Хочу поделиться с вами несколькими моментами, которые позволяют мне наслаждаться жизнью больше.
Мне нравится ходить на рынок выходного дня, взаимодействовать с людьми, выбирать самой фрукты, находить для себя новую еду.
Мне нравится читать книгу медленно, чтобы почувствовать атмосферу, расслабление во время чтения. Не спешить завершить ее и приняться за новую.
Мне нравится придумывать подарок для близкого человека, подписывать открытку от руки, упаковывать. Не покупать уже готовое решение.
То, что требует внимания, времени и усилий нельзя заменить. И я решила, что хочу дарить любимым частичку нежности и заботы во взаимодействии со мной. Поэтому так трепетно отношусь к подаркам.
Самый дорогой подарок, который мы можем сделать для других людей - выделить для них время.
Быть расслабленным тоже требует работы над внутренним состоянием. Забронировать спа-сеанс, принять ванну, прогуляться по парку. Поэтому так важно заботиться о себе и уделять время наедине с собой.
Я учусь поощрять себя не за достижения, а за процесс, который приближает меня к цели. Понимаю, что займет прочтение книги, приготовление еды при таком подходе большее времени, чем чтение по диагонали (или аудиокнига на скорости х2) и заказ готовой еды. И я это принимаю.