Не смогла выбрать один заголовок — использовала все свои поисковые запросы первого дня в больнице. 😅
Знаете, мне очень жаль, что вы здесь. Не думаю, что вы забрели сюда случайно, и поэтому очень сожалею о том, что у вас случилось.
Своими статьями хочу принести пользу и поднять вам настроение.
Здесь (по ссылке) начинается История о том, как я сломала лодыжку, и как лежала в больнице на операции.
А теперь о бытовухе. В этой статье расскажу о полезных вещицах для постельного режима и о радостях в еде.
В первый же день мы с мужем завели общую заметку с галочками для списка вещей и продуктов, которые мне нужны. Я добавляла туда что-то, у него сразу всё обновлялось, и он ставил галочку, когда положил вещь в сумку, чтобы взять с собой. Это мелочь, но она очень облегчила нашу коммуникацию. Поначалу мне нужна была куча всего. Потом уже остались, в основном, какие-нибудь вкусняшки.
Делюсь самыми полезными штуками из нашего списка — если вы читаете этот текст в свой первый больничный день, может пригодиться даже напоминание про дезик.
Список вещей для больницы и постельного режима
1. Подушка для ног
У меня Bradex за 1500. И это лучшее специальное приобретение для этого больничного. А вот соседке по палате не зашла моя подуха. Как обычно, всё очень индивидуально.
2. Подушка для поясницы
Я пытаюсь сидеть за компом, и без этой подушки спина быстро говорит мне «до свиданья». Также в больнице я подкладывала её под здоровую ногу, когда лежала на боку. Такая стоит в районе 1000, плюс-минус. Обычно их используют для машины или офисного стула.
3. Кроватный столик
Заказали розовый, чтобы он радовал меня в больнице своим цветом. Удобно было ставить на него еду и всякую фигню.
Единственное, есть два нюанса. Если ваша кровать будет стоять не у стены, возможно, стол не нужен. На стену его можно опереть как в собранном виде, так и в сложенном.
А ещё мы выбрали слишком высокий стол. Много неудобств из-за этого было. Так что я бы рекомендовала что-то пониже, чтобы он почти на бёдрах у вас стоял.
Кстати, в будущем такой классно брать с собой на пикник.
4. Игольчатый коврик
Он же аппликатор или иппликатор Кузнецова, он же массажный коврик. Я с ним очень давно живу и люблю его. В постельном режиме спина болит, поэтому полежать на таком коврике классно. Это и кровоток улучшит, и уснуть поможет, и боль в спине облегчит.
5. Табуретка для ванной
Если вы сломали ногу, с душем у вас будут сложные отношения. Скорее всего, пригодится такая штука.
6. 2 маленьких полотенца
С большим возиться неудобно, если вы пока не сможете сходить в душ. Пригодится пара маленьких, можно даже кухонных.
7. Сухой шампунь
Нет, он никак не поможет грязным волосам. Не пытайтесь использовать его вместо мытья головы. А вот когда вам удастся нормально помыть волосы, и они высохнут, обработайте их сухим шампунем — так они дольше останутся чистыми.
8. 2 или даже 3 чашки
Помыть чашку самостоятельно непросто, а попросить кого-то не всегда удаётся. Лучше иметь запасные.
9. Бутылка для воды
Из большой магазинной мне пить неудобно, поэтому у меня была литровая спортивная бутылка.
10. Наушники и зарядки
Просто, чтобы вы не забыли) Забыть наушники в больницу = не посмотреть сериал и не позалипать в рилс, если у вас не одноместная палата.
11. Большая косметичка
Я хранила в ней всё, что нужно было держать под рукой, и дома продолжаю так делать. Она валяется в кровати или рядом с ней, чтобы не нужно было никуда тянуться.
12. Платья
Да, да, платьица. Домашние (и не очень) платья намного удобнее футболки с шортами. Штаны пока вообще не рассматриваем. А ещё они поднимают настроение.
13. Влажные салфетки без запаха
Салфетками, скорее всего, придётся пользоваться часто, и их запах вас задолбает. Очень рекомендую заказать салфетки без запаха. Так прямо и пишите в поиске.
14. Маски для лица
Только не смейтесь — они тоже приносили мне немножко радости. И не давали коже офонареть от того, сколько она трётся об подушку.
15. Женский период
Девочки, загляните в календарь и не забудьте про средства гигиены, иначе будет очень неприятный сюрприз.
16. Мази
Мазь от синяков, рассасывающий гель после уколов, мазь от отёков — что-то из этого понадобится вам уже в больнице. Просто имейте в виду.
Еда в больнице — маленькие радости
Я из тех, кому можно поднять настроение едой. Люблю вкусно пожрать. 😅 Обожаю кофе и вкусные чаи. Обожаю фрукты и ягоды. Очень люблю свежие овощи и салаты из них. И, как вы понимаете в больнице всего этого не хватает.
1. Кофе в дрипах
Если вы любите кофе и привыкли начинать с него утро дома, то именно он поможет добыть немного радости в палате. Кофе в дрипах — отличное изобретение для больницы.
2. Вкусный чай в пакетиках
Больничный чай — то ещё удовольствие. По возможности лучше заварить свой хотя бы иногда.
3. Нарезанный лимон
Попросите близких принести вам нарезанный лимон в пакете с зип-локом или в маленьком контейнере. И будет у вас ещё более вкусный чай.
4. Сыр в нарезке
Лично я обожаю сыр, и он очень помогал мне сделать больничные обеды и ужины вкуснее.
5. Хлебцы и сухофрукты
Лежать нам ещё долго. Если перекусывать печеньками и шоколадками, за это время можно и разжиреть, а оно нам надо?
6. Ягоды
Оказалось, что свежие ягоды в больнице — это прям праздник. Приятно их получить, приятно есть, можно в кашу закинуть, и вот она уже почти вкусная.
7. Фрукты
Обычно посетители и так приходят к больным с фруктами. Но дайте им пару советов заранее. Просите то, чего вам действительно хочется, иначе всё выкинется. И пусть приносят по чуть-чуть и почаще, чтобы ничего не портилось, и у вас не было шанса передумать есть это всё.
8. Свежие овощи
Их очень не хватает в больничном меню. У меня лежал запас огурцов и помидоров, а ещё муж делал мне салатики. И тоже это был настоящий праздник.
9. Кефиры, ряженки, йогурты
Если вы пьёте всякое такое — пусть вам это приносят, очень помогает в голодные больничные времена.
10. Разные ништяки
Наверняка вы будете скучать по целой куче разной еды. Просите приносить вам её. Лавандовый рай, молочный коктейль, лимонад, бургер, шаверм, пицца, корейский стритфуд — не стесняйтесь и балуйте себя.
Давайте скорее восстанавливаться!
Желаю нам всем скорейшего восстановления и побольше лайфхаков, как провести это время где-нибудь подальше от депрессухи!
