Боль в мышцах и связках, растекающаяся по всему телу, скованность, утомляемость и бессонница — таковы симптомы этой распространенной проблемы. Есть ли от нее лекарство?
Фибромиалгия — заболевание невоспалительного характера, которое проявляется болезненными ощущениями в теле. Предполагается, что оно является следствием различных инфекционных, мышечных, суставных, аутоиммунных заболеваний. Однако сама по себе фибромиалгия – заболевание не генетической природы. Чаще всего ее провоцирует определенный фактор, например, травма, стресс, недосып, переохлаждение, проблемы с опорно-двигательным аппаратом и так далее. Также в группе риска пациенты с хроническими заболеваниями суставов и соединительной ткани, такими, как остеоартрит, красная волчанка, ревматоидный артрит, спондилит.
Некоторые специалисты утверждают, что фибромиалгия — это расстройство, при котором мозг и нервная система становятся не способны обрабатывать болевые сигналы на нормальном уровне, что приводит к усилению чувствительности боли. Исследования говорят о том, что в организме при этом отмечается недостаточный уровень серотонина и дисбаланс в спинномозговой жидкости, которая участвует в передаче болевых сигналов.
В медицине не считают фибромиалгию опасных заболеванием, так как она не вызывает сердечно-сосудистых и серьезных мышечных проблем. Тем не менее она может значительно влиять на качество жизни.
Специалисты отмечают, что у женщин синдром фибромиалгии встречается почти в 10 раз чаще, чем у мужчин. И возникает преимущественно в отрезке между 20 и 50 годами.
Проявления фибромиалгии
Основным проявлением фибромиалгии является повышение чувствительности тела, ноющие или жгучие болевые ощущения, скованность тела, а также утомляемость, влияющая на настроение, концентрацию внимания, память и даже способность ясно мыслить. Часто фибромиалгию сопровождают головные боли напряжения, синдром раздраженного кишечника и мочевого пузыря.
Боль при фибромиалгии имеет особенность распространяться по всему телу и может различаться по степени тяжести. Самые болевые точки находятся обычно в тех зонах, где мышцы больше всего используются.
Как спать без боли в спине: советы, приемы и хитрости
Фибромиалгия, как правило, обостряется внезапно, но иногда отмечается зависимость от погодных условий (сильнее в сырую или, наоборот, в жаркую погоду). Также дискомфорт усиливается при физических перегрузках или переутомлении.
Диагностика фибромиалгии
К сожалению, сейчас не существует специальных тестов для диагностики фибромиалгии. Зачастую люди имеют при этом нормальные анализы и различные исследования тоже не показывают никаких патологий, что затрудняет диагностику. Однако при пальпации можно выявить болезненные точки на теле.
Чтобы установить наличие фибромиалгии, специалисты принимают во внимание следующие факторы: боль в теле в течение трех месяцев, нарушения когнитивных функций, усталость, которая не проходит даже после продолжительного сна.
Лечение фибромиалгии
В настоящее время лечение фибромиалгии направлено на облегчение симптомов и общее оздоровление организма. В лечении используются обезболивающие, успокоительные и улучшающие сон препараты, иногда антидепрессанты, а также психотерапия, массаж, рефлексотерапия, местные тепловые процедуры, физические упражнения и прогулки на свежем воздухе.
Большое значение имеют мероприятия, направленные на улучшение осанки. При фибромиалгии наблюдается ухудшение состояния мышц, поэтому повышается риск микротравм и повышенной утомляемости. Специалисты рекомендуют не менее 2-3 раз в неделю выполнять комплекс упражнений: аэробные, силовые, на растяжку, заниматься в воде, чтобы обеспечить улучшение физических функций. Тип и интенсивность упражнений должны быть подобраны индивидуально. Также важно использовать ортопедические матрац и подушку для сна.