Мы толком не замечаем, как нас давно затянула дофаминовая зависимость от одобрения и "быстрых" способов пополнения дофаминового депо.
Все это "поставьте лайк, подпишитесь, посмотрите, одобрите, похвалите, зацените, я крутой, умный, хороший, достойный внимания" и так далее. И после каждого приятного глазу отклика по телу автора растекается сладостная дофаминовая радость. Маленький ребенок, не знающий гаджетов, черпает дофамин из солнышка, красивого жучка на ветке, коробки карандашей, или поглаживания котенка на улице. С возрастом доза дофамина обязательно растет. Никакой божьей коровкой нас уже не удивить, и в ход идет эффективная, но тяжелая бронетехника: зависимость от одобрения. Страшно, что эта зависимость становится актуальной даже для детей, утыкающихся в телефон при каждом удобном случае.
Гаджетная история вполне объяснима.
Современный человек испытывает колоссальный дефицит дофамина. Его можно восполнить прогулками на природе, дружеским общением, искусством, музыкой и спортивными тренировками, однако, для этого нужно...совершать усилия. А наш маленький поставщик удовольствия всегда находится где-то рядом. Хоба, и ты уже витаешь в мире любимого контента, жадно поглощая предлагаемую информацию. К сожалению, привычка черпать дофамин из телефона имеет краткий срок действия. Постоянно хочется еще и еще, больше и дольше, убегая таким образом от тягот реальной жизни. Как и любая другая зависимость, дофаминовая игла ведет (в худшем случае) к развитию депрессивного эпизода и даже полноценной депрессии.
В лучшем: мы слегка погорюем, что наша будничная жизнь не похожа на роскошные будни ленивых блогеров, отогревающих конечности на Бали и потягивающих десятый коктейль, но в конце концов, задумаемся...а нужно ли нам это БАли?
(с) из писательских дневников Ленни Лоренц