Выравнивание ваших чакр и осознание своих семи чувств может составить дорожную карту для вашей жизни. Он становится проводником в вашем жизненном путешествии и помогает вам осуществить личные изменения, о которых вы мечтаете. Поначалу это может показаться пугающим или чуждым, но каждый должен подключиться к этой древней системе внутреннего осознания и размышления.
Система чакр относится к практике, в которой вы соединяетесь с космическим сознанием или источником. Мудрецы, распространяющие знания о чакрах, проложили путь для пробуждения к большему сознанию и свободе. Духовный гуру может предоставить вам экстрасенсорное чтение , которое фокусируется на выравнивании ваших чакр. Задавая свои экстрасенсорные вопросы, вы можете углубить свое понимание себя и других, помогая вам полностью раскрыть свой потенциал, выровняв свои чакры.
1. Найдите время, чтобы расслабиться
Вы много работаете? Когда вы усердно работаете над достижением своих целей, важно находить время. Позвольте себе отдохнуть.
Вы можете хорошо позаботиться о своем теле, занимаясь тай-чи, танцами, боевыми искусствами или хатха-йогой. Любой вид спорта улучшит ваше самочувствие. Создавая отношения со своим телом, вы повышаете самоконтроль и осознание. Это подпитывает этот внутренний голос для исследования вашей первой чакры: корневой чакры.
2. Сосредоточьтесь на контроле дыхания
Контроль дыхания, также известный как пранаяма, помогает нам поддерживать связь с внешним миром. Он дает нам жизненную силу.
Прана (воздух) связана с нашей нервной системой. Таким образом, мы можем контролировать свой ум, контролируя дыхание . Медленное дыхание успокаивает разум и физическое тело и снимает напряжение. Почувствовав себя в большей безопасности в своем теле и окружающей среде с помощью пранаямы, вы соединитесь со своей корневой чакрой.
3. Проявите творческий подход
Все мы приходим в эту жизнь с творческими качествами или талантами, которые нужно развивать или использовать в повседневной жизни. Сконцентрировавшись на своем дыхании, вы можете погрузиться в творческую отдушину и наполнить свое окружение цветами и звуками, чтобы успокоить душу и раскрыть свое воображение.
Будь то письмо, рисование или прослушивание музыки, любая форма творчества поможет вам соединиться со своими внутренними талантами и открыть вашу вторую чакру: сакральную чакру.
4. Найдите свою силу
В жизни мы сталкиваемся с ситуациями, которые требуют от нас использования силы третьей чакры и проявления мужества. Может быть сложно установить границы или быть большим человеком, но мы можем выбрать любовь к себе, которая излучается вовне, когда мы практикуем отход от вредных или горячих эмоций и выбираем молчание.
Наша уверенность в своих возможностях растет, а сила воли помогает нам действовать в соответствии с тем, чего мы хотим для себя. Практикуя изменения и осознавая свое поведение, вы можете соединиться со своей третьей чакрой: солнечным сплетением.
5. Практикуйте безусловную любовь
Мы все одинаковые. Любить другого — значит любить себя. Практика безусловной любви к себе соединит вас с теми частями, где может присутствовать осуждение. Это повысит осознание при общении с другим, помогая вам увидеть, что любовь к другому позволяет вам более ясно видеть себя.
Когда наша любовь сознательна, мы счастливы, когда счастливы другие. Мы принимаем других такими, какие они есть, и не пытаемся приспособить их к своему восприятию. Эта практика поможет вам подключиться к вашей четвертой чакре: сердечной чакре.
Намасте: «Я кланяюсь тебе».
6. Подключайтесь к посланиям вашего сердца
Чтобы по-настоящему любить кого-то, мы должны сначала полюбить себя . Мы хотим испытать трансцендентную любовь и любовь к божественному. Этот тип любви не имеет границ и конца. Оно вечно и без осуждения и самодовольства.
Соединитесь с тем, что нужно вашему сердцу, найдите время и дайте себе питание, сострадание и доброту, необходимые для того, чтобы испытать этот тип любви. Только тогда великое исцеление может прийти через универсальную среду любви: вашу сердечную чакру.
7. Ищите знания
Важно искать знания, которые бросают вызов вашим ограничивающим убеждениям и подталкивают вас к раскрытию вашего потенциала. Нестандартное знание, ранее не принятое и превосходящее обыденное, позволит вам соприкоснуться с истинной мудростью. Это научит вас наблюдать и быть более очевидным в передаче информации.
Понимание того, что есть нечто большее, чем то, что вы знаете сейчас, заставляет вас ценить силу ваших слов. Это дает вам терпение слушать, когда другие выступают на сцене, открывая вашу пятую чакру: горловую чакру.
8. Пой, говори, пиши
Позволив себе петь с птицами, писать из глубины души или говорить вслух, как будто с божественным, вы позволите вашей правде быть услышанной, не опасаясь возмездия. Эти действия помогают сбалансировать ваши эмоции с логикой и придают вам сил, чтобы сиять своей подлинностью.
Взаимодействие со своим голосом позволяет вам лучше понимать намерения других. Вы становитесь более осведомленными об эмоциональных сообщениях и учитесь реагировать на них из центра. Эта способность слышать себя и других ясно открывает вашу пятую чакру: горловую чакру.
9. Просто будь
Будьте связаны со своей внутренней истиной, кем вы являетесь в данный момент прямо сейчас. Нет привязанности к желаниям и потребностям. Вы просто такой, какой вы есть. Это самая честная форма выражения. Это создает осознанность в вашей душе, разуме и теле.
Вы становитесь свидетелем своих мыслей, действий и тонких движений в своем внутреннем и внешнем окружении. Ваши намерения становятся чистыми, подлинными и искренними. Вы идете по жизни осознанно, используя силы своей шестой чакры и открывая третий глаз.
10. Ни за что не цепляйся, все пойми
Достичь этого состояния непросто, поэтому не будьте строги к себе, если вы не можете всем сердцем превзойти свои ограничивающие страхи. Мы души, живущие в теле, поэтому наше эго должно быть привязано к нашим основным потребностям выживания. Однако мы можем практиковать непривязанность, признавая красоту жизни и всего, что нам дано.
Допуская тишину, мы можем чувствовать связь со всем творением. Глубокое знание того, что мы отождествляем себя с Богом, вселенной и всеми существами, включая деревья, растения и животных. Простое понимание этой великой мудрости может соединить вас с вашей седьмой чакрой: коронной чакрой.
Выравнивание ваших чакр может принести радость, блаженство и больше счастья в вашу жизнь. Вы становитесь открытыми для безграничного потенциала и веры в то, что нет ничего невозможного. Позитивность становится состоянием ума, за которым следует покой.