Особенность нездоровой самооценки в своей НЕСТАБИЛЬНОСТИ 💔
«Я ок, если ….» и «Я НЕ ок, если..»
Например, распространённое проявление нестабильности самооценки когда ваше самовосприятие завязано на отношении к вам других людей.
Сегодня вы нужны определенному человеку и получаете внимание, тогда восприятие себя фигурирует на отметке «Я+» и даже в зеркале вы себе кажетесь более привлекательны, да и мысли о будущем полны оптимизма и приятных ожиданий.
Завтра вы уже не получаете данного допинга от человека и лодка взаимоотношений в вашей голове начинает раскачивается, а может и вообще вы получили прямой сигнал и отношения закончились и вот восприятие себя стремиться к отметке «Я-». Отражение в зеркале уже нравится все меньше, а мысли о будущем подкидывают тревогу и опасения, полные пессимизма.
Это распостраненная ловушка в которую попадают многие и так и застревают в постоянных скачках самооценки и поиска допинга из вне.
Помните, что данная подпитка самовосприятия обманчива и вредна и застреваете вы в ней потому как быстро забываете свое прежнее минус состояние входя в ложный ресурс каждый раз как в первый раз и надеясь, что вот сейчас я уже точно стала ОК.
Проблема не решиться через поверхностные пути, а уйдёт только с полноценным восстановлением самооценки, где вы провели глубокую работу.
Сделать это вы можете в терапии или на курсе «Повышение самооценки» стартующем 25 июля.
Подробности по ссылке. Спешите к изменениям ❤️
http://stellapsycho.ru/loveyouself