В отношениях есть так называемые «красные флаги». Какие-то моменты, которые однозначно нельзя позволять партнеру.
У каждого человека могут быть разные «флаги». Как и представление о том, что допустимо, а что никак нет.
Один из самых важных «запрещенных приемов» — это оскорбления. Их никогда нельзя прощать и спускать на тормозах.
Конечно, каждый понимает сам, что для него оскорбления. Какие-то слова могут быть «шуткой на двоих» и не нести обидной коннотации. Речь идет именно о тех ситуациях, когда женщина целенаправленно пытается унизить мужчину.
Что делать в этом случае?
Рассказываю, как выйти из неприятного конфликта с наименьшими потерями!
Сохраняйте спокойствие. Попробуйте не поддаваться эмоциям и оставаться спокойным. Оскорбления могут вызвать ярость или обиду, но если реагировать агрессивно, то это вряд ли поможет. В большинстве случаев не решит проблему и может только усугубить ситуацию.
Спокойствие — это вообще одно из первых орудий против претензий и оскорблений. Если собеседник видит, что не получается «развести на эмоции», то может остановиться и не продолжать.
Для женщин это особенно характерно. Они оскорбляют именно потому что хотят увидеть эмоциональную реакцию. Ощутить свою победу таким образом.
Не вступайте в спор. Иногда лучшее решение — просто игнорировать или уйти. Молча встать и покинуть дом или хотя бы комнату на некоторое время.
Это тоже связано с тем, что претензии и оскорбления основаны на желании вызвать реакцию, поэтому отказ от участия в споре может помочь предотвратить эскалацию конфликта.
Прерывая «порочный круг», вы освобождаете и себя от необходимости либо грубить в ответ, либо терпеть, и даете время «перезагрузиться».
Установите границы. Если вам комфортно и вы чувствуете, что готовы сказать что-то в ответ, можете неагрессивно, но решительно выразить свое негодование.
Например, вы можете сказать: "Я не хочу слышать такие оскорбления. Прошу прекратить". Самое главное — не вести себя в этот момент как тот, кто находится в подчиненном или слабом положении.
Напротив, нужно показать свою силу. В сочетании с нежеланием продолжать конфликт.
Женщины используют оскорбления, претензии, начинают «пилить» когда видят, что не получают никакого ответа. Когда ощущают безнаказанность.
Разумеется, бить или оскорблять в ответ не стоит.
И не только потому что это незаконно, аморально и так далее. Просто вы тем самым покажете слабость. Женщина будет точно знать, что задела и безошибочно определила больное место.
В следующий раз она начнет провоцировать еще сильнее. Да, многих не останавливает даже риск получить физический отпор.
Это особый стиль поведения, когда женщина получает вторичную выгоду от ощущения себя жертвой. Но превращаться в абьюзера или нет — выбор только мужчины.
Не ступайте на эту дорогу. Как и не принимайте на свой счет оскорбления, претензии и другие выпады.
Важно помнить, что оскорбления не отражают вашу истинную ценность. Имейте веру в себя и придерживайтесь позитивного самовосприятия. Занимайтесь самоусовершенствованием, развивайте свои интересы и окружайтесь поддерживающими людьми.
Это фоновое: для поддержания самооценки. Если не хотите или не можете по каким-то причинам разрывать отношения.
Нужно ли после первого же оскорбления уходить и бросать женщину? Здесь нет однозначного ответа.
Лучше всего использовать технику спокойствия, игнорирования — до тех пор, пока не извинится. Дать понять, что вы не готовы терпеть подобное.
Возможно, она поймет и больше не будет позволять себе ничего такого. Поэтому не думайте сразу же о расставании. Попробуйте сначала решить проблему иначе.