Очень подходит для гипертоников, диабетиков, варикозников, спортсменам и артистам шоу-бизнеса и кино! 1) ни каких хлебо-булочных и тесто-мучных! а также картофель ни в каком виде! 2) за 30 мин. до еды, во время еды и 2 часа после еды ни каких жидкостей АБСОЛЮТНО! Этот пункт строго объязателен! СТРОГО! 3) желателен долгий выдох (10-20сек) во время всего светового дня! Самый действенный процесс в физиологий по сбросу лишней влаги из организма с одновременным востановлением ее водного баланса через увлажнение плазмы крови! Чем дольше выдох, тем влажнее плазма! 4) "дисциплинированный" режим питания: принимать пищу строго в одно и тоже время в течений дня - завтрак 8.00 - обед в 13.00 - ужин в 19.00 или как вам удобно по времени! Так должно быть каждый день и до конца жизни! Уверяю Вас, результат не заставит вас долго ждать! Применяйте данный метод и вы не пожалеете! Похудение, и вместе с ней выздоровление вашему организму гарантировано!! Удачи всем!!! Берегите себя и особенно близких!
P.