Семейные отношения являются фундаментом нашей жизни, и, когда мы достигаем возраста между 30 и 50 годами, у нас уже есть опыт, знания и мудрость, которые помогают нам справляться с различными вызовами жизни.
Однако, в этом периоде сохранение сексуальной и романтической жизни в долгом браке является чуть ли не ключевым вызовом, с которым справляться становится в разы труднее.
Рассказываю 5 провокационных и хитрых лайфхаков от семейного психолога:
- СТАВЬТЕ СВОИ ПОТРЕБНОСТИ НА ПЕРВОЕ МЕСТО
Часто в семейной жизни женщины сосредотачиваются на заботе о других, что может отвлекать их от собственной сексуальной и романтической жизни.
Важно помнить, что взаимные потребности и желания важны не только для вашего партнера, но и для вас. Уделите время и внимание своим сексуальным и романтическим потребностям, выражайте свои желания и инициативу, отправляйте детей отдыхать, вы заслуживаете близости.
Ваш мужчина будет доволен тогда, когда доставит удовольствие, в первую очередь, вам.
- ГОВОРИТЕ ОТКРЫТО
Ключевым фактором в поддержании сексуальной и романтической жизни в браке является открытое и честное общение с партнером.
Разгадывать женские загадки, как правило, мужчины не стремятся, особенно, находясь в долгом монотонном браке. Внесите в вашу жизнь креатив, но в прямой форме, без догадок и сложных головоломок для вашего мужа.
Обсудите свои желания, фантазии, интересы и ожидания друг от друга. Откройтесь друг для друга с новых сторон. Разговоры могут помочь вам понять предпочтения и потребности друг друга, и найти компромиссы, чтобы обеспечить взаимное удовлетворение.
- ВЫБИРАЙТЕ СПОНТАННОЕ ВРЕМЯ ДЛЯ ИНТИМА
Долгий брак часто оказывает влияние на рутины и привычки. Женщинам порой может быть сложно найти время и энергию на секс и романтику.
Однако, важно сохранять спонтанность в браке. Это может быть простое свидание, которое закончится горячо и страстно, или простой ужин без детей - выбирайте сами.
Чтобы не попадать в рутину совместной жизни - просто носите в голове несколько интересных сценариев даже в стенах вашего дома, старайтесь освобождать мысли, заходя домой и встречая любимого.
- ЗАБОТЬТЕСЬ О СОБСТВЕННОЙ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ
Будучи в долгом браке, мы иногда забываем о заботе о себе и своей привлекательности.
Важно помнить, что следить за собой и заниматься самоуважением не только для других, но и для себя самых.
Уделяйте время физической активности, правильному питанию, выбирайте стильные наряды подстать вашему возрасту и не забывайте, что уверенность и самолюбие делают вас более привлекательной.
Мужчина обращает внимание на внешность в первую очередь - не отбивайте желание и не усредняйте отношение к вам вашего мужчины.
- ИСПОЛЬЗУЙТЕ ВРЕМЯ КАЧЕСТВЕННО
Женщинам всегда всего не хватает, но больше всего, конечно, не хватает времени. Времени на жизнь, времени на супруга.
Однако, использование качественного времени с партнером с большей вероятностью усилит близость и интимность в отношениях.
Постарайтесь вдвоем находить время для романтических свиданий, походов в театр или на концерты, романтических прогулок и просто для общения друг с другом без отвлечений и мобильных устройств.
Помните и никогда не забывайте :
Сексуальная и романтическая жизнь в долгом браке = основа его вечной пролонгации, так как они напрямую связаны со стабильным эмоциональным состоянием. Поэтому она и требует усилий от обоих партнеров.
Любите себя, цените себя, общайтесь и подписывайтесь на мой блог, чтобы каждый день узнавать психологические секреты отношений и быть в гармонии с собой и во всем, что тебя окружает. Ваш Амбассадор Амурных Дел.