Друзья, тут я поделюсь своим опытом гвоздестояния, своими ощущениями и «спецэффектами», а также тем, что лично мне дало 6 месяцев систематичного стояния на гвоздях. Сегодня я проводник в эту практику и в следующих публикациях обязательно расскажу о том, для чего нужны гвозди и что они могут дать вам.
Первое знакомство
Несколько лет назад я впервые увидел эти странные и ужасающего вида приспособления - лучшему другу подарили доски Садху как средство оздоровления тела. До этого я ничего о них не слышал и не понимал для чего на них стоять, кроме как для проверки силы воли и массажа рефлекторных точек по типу аппликатора Кузнецова. Первый раз вставать на них было немного страшновато и одновременно очень любопытно. Но я как любитель ЗОЖ, перепробовавший различные методы оздоровления типа ледяных обливаний, лечебных голоданий, вегетарианства, веганства и прочего, не мог пройти мимо такого экзотического инструмента. А когда своими глазами увидел, как друг на них встает и после этого не истекает кровью, решил и сам попробовать. В тот день почти все гости их опробовали, девушки чаще в носках для большего спокойствия. Никто из нас не знал, как это работает. Самые терпеливые соскакивали через 10 секунд, потому что это охренеть как больно! 😧
Потом, бывая у друга в гостях, не раз повторял попытку. Думал, что вот сейчас у меня хватит стойкости и выдержки простоять хотя бы полминуты и всегда с одним результатом - хотелось выругаться на тех, кто придумал эту изощренную пытку. Тогда мне не верилось, что обычный, нормальный, простой человек может выносить такую боль. Сразу представлялись монахи Шаолинь, аскеты, йогины и прочие сверхчеловеки. Так я и оправдывал свою несовместимость с гвоздями.
Странное желание
И тут за несколько дней до своего дня рождения никак не мог определиться с подарком и видимо уснул с этим запросом. Кому-то снится таблица химических элементов, а я проснулся с неожиданным и непонятным желанием купить доски и научиться на них стоять. Сейчас то я понимаю, что это было инсайтом, но тогда, ничего не зная про то, зачем себя истязать, я только удивился. Вроде никогда не имел склонностей к мазохизму, а тут такой странный интерес. Тогда я полез в Гугл и узнав, для чего на самом деле нужны гвозди, загорелся идеей настолько, что, не успев встать с постели выбрал и заказал свою первую доску на Озон.
Те, кто меня хорошо знают, часто говорят, что я слишком дотошный перфекционист. Поэтому, пока инструмент пыток ехал в пункт выдачи, я ударился в изучение практики – перелопатил кипу статей, пересмотрел кучу видео и даже прочел книгу-пособие о практике гвоздестояния. В общем все как я люблю!
Час Икс
Ну что ж, вот и момент истины, – доски стоят передо мной, поблескивая оцинкованными гвоздями. С обеих сторон стулья, чтобы опираться при вставании. Вокруг весь антураж, который только можно было создать – приглушенное освещение, зажжённые свечи и благовония Пало Санто, в ушах наушники со специальной музыкой для стояния на гвоздях, семья, заблаговременно отправленная погулять. В голове четкий запрос-желание и пошаговый план работы над собой. Пытаюсь «продышать» страх и максимально настроиться - бью себя в грудь со словами «Ты сможешь! Сделай это!». Пути для отступления нет, иначе перестану себя уважать. Я изначально отнесся к этому как к обряду инициации в мужчины, которые устраивают в некоторых племенах. Это здорово помогло дойти до конца.
Сложно описать первые минуты. Тогда я еще не умел становиться на расслаблении и полном приятии боли, отчего она становится в разы меньше, а делал это через сопротивление, напряжение и преодоление. Если в красках, - то я рычал как лев, выл как волк, ревел как слон, стонал как бегемот во время брачных игр, кричал как Шнуров на своих концертах 😂. Чтобы понять, что это были за звуки, достаточно сказать, что я осип на целую неделю, а я певец с выносливыми связками. Соседи могли подумать, что у нас проходит обряд экзорцизма или кто-то превращается в оборотня 😬. Чтобы перевести внимание с кинжальной боли в стопах, я начал «истязать себя» – щипать за бока, давить на болевые точки рук, давать себе пощечины, шлепать себя по тыльной стороне бицепса, впиваться ногтями в чувствительную кожу головы. Мне только плетки не хватало. При этом меня иногда трясло, пот непрерывно стекал по ногам, мышцы судорожно сжимались и разжимались…
И это была лишь часть испытаний. Все это сопровождалось эмоциональным давлением и, как говорит автор тренинга «ПереПрошивка» Дмитрий Хара, бредом Захаровны (синоним ума, Эго). Сотни хаотичных, хитроумных и более банальных отговорок ума: "Зачем тебе это сдалось", "Это для мазохистов и больных на всю голову", "Блин, как больно!", "Ты с ума сошел? зачем такое терпеть?", "У тебя слишком нежные стопы, это не для тебя", "У тебя низкий болевой порог", "Что ты пытаешься себе доказать!?", "Найди что-то другое – продолжай рисовать нейрографику, медитировать, вести дневник благодарности. Обойдемся и без этой аскезы", "пи-пи-пи" 😉 (5 минут ненормативной лексики с учетом того что я практически не ругаюсь)
Из ада в рай
Думаю, единственное что помогло мне пройти самый сложный этап привыкания к боли – это сильнейшее намерение, которое было мощнее страха перед болью. Зато что было потом, когда где-то через 8 минут боль стала фоновой! Стоит хоть раз преодолеть болевой порог, и ты будешь как наркоман возвращаться за этим состоянием снова и снова, несмотря на боль. Чем это было для меня? Первые ассоциации, что напрашиваются: освобождением, блаженством, минипробуждением, временным Сатори, состоянием расширенного сознания, полным присутствием в Настоящем, тотальным приятием и любовью к себе и ко всей Вселенной. От этих необычных и до этого никогда не испытываемых с такой силой ощущений, я стал просто рыдать и долго не мог остановиться, словно в первый раз смотрел «Хатико».
В первый раз я простоял час. Именно такую цель я перед собой поставил. На гвоздях ты проживаешь и отпускаешь заблокированные и непрожитые эмоции и чувства, блоки и зажимы в теле. Это больше эмоциональная нежели физическая боль. Чем больше ты себя сдерживал, подавлял, не позволял себе проявляться так, как чувствуешь, винил себя – тем больше боли. Ты словно очищается от энергии этих низкочастотных эмоций, от всей шелухи, от ложных представлений о себе, от того, с кем ты себя отождествляешь. И взамен появляется ясность, спокойствие, ощущение внутренней силы и единения с Источником, чем бы он ни был. Описать это словами невозможно, это надо прожить на собственном опыте. Меня так торкнуло, что после первого удачного дубля я стоял каждый день в течение месяца, потом перешел к стоянию через день либо 2 раза в неделю.
Садизм или любовь?
Теперь вы, наверное, понимаете откуда у меня такое желание делиться этим с миром? Желание стать проводником было еще одним озарением. Это не садизм, я не кайфую от того, что вам больно. Это любовь к вам и желание чтобы вы сами своим нутром ощутили кто вы на самом деле, познали свою глубину, открыли в себе новые грани, осознали, что вы больше, чем ваша мыслительная жвачка, чем ваш критический ум, за который многие себя принимают. И самое главное поняли, что можете быть абсолютно счастливы Здесь и Сейчас. Как говорят «ум – прекрасный слуга, но никудышный хозяин». И на гвоздях вы это очень хорошо поймете.
Сейчас я пользуюсь этим прекрасным инструментом для реализации намерений, работы с энергетическим полем и телом, для создания лучшей версии себя. Гвозди помогают освободить зажимы в теле, заблокированные и недопрожитые эмоции, войти в подсознание для работы с не приносящими пользу, ограничивающими ваш потенциал убеждениями и установками. Это повышает эффективность аффирмаций в разы. Я занимался гипнозом и понимаю, что на гвоздях вы входите в альфа-состояние, в транс средней глубины и можете давать себе желаемые внушения. Для меня это очень универсальный инструмент, который экономит кучу времени, помогая заменить медитацию, дневник благодарности (я их произношу во время практики), частично нейрографику, упражнения на разблокировку и раскрепощение мышц.
А на что вы готовы ради самопознания и трансформации жизни? Если уже стоите на гвоздях, - поделитесь своим опытом
