Не редко так бывает, что в течении рабочего дня происходит столько всяких тяжелых с точки зрения эмоций - ситуаций, что к концу дня реально хочется куда ни-будь деться.
Я уверен что вам или вашим знакомым доводилось, либо наблюдать, либо испытывать такие состояния...
Что же плохого в такой на первый взгляд безобидной фразе как -
"Когда же этот долбанный день наконец та закончится?"
1. Эта фраза фундамент для стресса. ДА, ДА... Если Вам тяжело - обстоятельства давят, то лучшее, что вы можете сделать это перестать ныть и взять себя в руки, а не искать жилетку в которую хочется литр слез вылить. В конце концов вряд ли за то, что вы будете так реагировать вам выплатят премию, а вот самооценку точно приспустите.
2. Измени отношение к ситуации - если не в силах эту ситуацию изменить. Но как? Спросите вы. Все просто дорогие друзья... Известно, что образ мышления, а именно позитивного мышления способен вершить чудеса. Просто спросите у себя - и ответьте
- Я могу изменить свои тяжелые мысли. Я просто не буду развивать их и углублять, заменив их на положительные.
- Эта ситуация влияет на мои эмоции негативно? Да, я сталкиваюсь с тяжелыми эмоциями, но я осознаю их значимость и намерен переживать их, не пряча их в подсознании!
- Я жив? Что за вопрос.. конечно же да, эта ситуация не связанна с моей жизнью и здоровьем!
- Поразмышляй о том, что эта ситуация говорит мне, чему она меня учит.
Самое главное - что я бы хотел отметить так это то, что данной фразой мы даём понять своему дремлющему партнеру (подсознанию), что торопясь закончить этот или другой день мы совершенно не осознанно посылаем ему сигнал об ускорении жизни. Ускоряет свою жизнь тот, кто ищет смерти! А я более чем уверен что осознанно её конечно же не кто не ищет, более того чаще людям свойственен совершенно естественный страх смерти. Помните о том что от качества наших мыслей слов и действий очень сильно зависит наша жизнь. Ваша жизнь начнет изменяться к лучшему пропорционально тому как часто вы будете мониторить образ вашего позитивного мышления.
Дорогие друзья - культивируйте положительные мысли! Берегите себя, нет такой работы которую невозможно поменять. Наша земная жизнь - это путь испытаний и эволюции нас как духовной сути, частички божественного сознания. Становитесь лучшей версией самого себя изо дня в день.