Не редко так бывает, что в течении рабочего дня происходит столько всяких тяжелых с точки зрения эмоций - ситуаций, что к концу дня реально хочется куда ни-будь деться. Я уверен что вам или вашим знакомым доводилось, либо наблюдать, либо испытывать такие состояния... Что же плохого в такой на первый взгляд безобидной фразе как - "Когда же этот долбанный день наконец та закончится?" 1. Эта фраза фундамент для стресса. ДА, ДА... Если Вам тяжело - обстоятельства давят, то лучшее, что вы можете сделать это перестать ныть и взять себя в руки, а не искать жилетку в которую хочется литр слез вылить. В конце концов вряд ли за то, что вы будете так реагировать вам выплатят премию, а вот самооценку точно приспустите. 2. Измени отношение к ситуации - если не в силах эту ситуацию изменить. Но как? Спросите вы. Все просто дорогие друзья... Известно, что образ мышления, а именно позитивного мышления способен вершить чудеса. Просто спросите у себя - и ответьте Самое главное - что я бы хотел
Быстрей бы этот день закончился! Или для чего сокращать жизнь!?
17 июля 202317 июл 2023
5
1 мин