Найти в Дзене
Сайт психологов b17.ru

Шизофрения и эмоции.

Сама болезнь предполагает оскуднение в эмоциональной сфере человека, и я с этим согласна. Я не плачу со слезами и не хохочу, уже давно. Конечно, бывает грустно или весело, но до слез и хохота как в дествтве не доходит. У меня просто бывает улыбка на лице - или перевернутое ее изображение... Я считаю, что шизофрения - замыкание на себе, на своих чувствах и мыслях. И если чувства и мысли хорошие - то и состояние нормальное, если же наоборот - то может прийти страх и даже паника. Я очень долго пыталась войти в коллею обычной жизни, и проходила путь "щекотанья нервов", чтобы почувствовать себя живой: например, каталась на самых страшных атракционах. Да, я чувствую, что мои эмоции оскудели - точнее нет их проявлений наружу - и я пытаюсь бороться с этим. Хотя так жить тоже можно, но часто негатив и позитив могут скапливаться внутри. Что делать? Выплескивать их. Спорт, танцы, творчество - очень помогают в этом. Да, может быть не будет слез на глазах - но в танце ты выразишь эти слезы, или тво

Сама болезнь предполагает оскуднение в эмоциональной сфере человека, и я с этим согласна. Я не плачу со слезами и не хохочу, уже давно. Конечно, бывает грустно или весело, но до слез и хохота как в дествтве не доходит. У меня просто бывает улыбка на лице - или перевернутое ее изображение...

Я считаю, что шизофрения - замыкание на себе, на своих чувствах и мыслях. И если чувства и мысли хорошие - то и состояние нормальное, если же наоборот - то может прийти страх и даже паника.

Я очень долго пыталась войти в коллею обычной жизни, и проходила путь "щекотанья нервов", чтобы почувствовать себя живой: например, каталась на самых страшных атракционах. Да, я чувствую, что мои эмоции оскудели - точнее нет их проявлений наружу - и я пытаюсь бороться с этим. Хотя так жить тоже можно, но часто негатив и позитив могут скапливаться внутри.

Что делать? Выплескивать их. Спорт, танцы, творчество - очень помогают в этом. Да, может быть не будет слез на глазах - но в танце ты выразишь эти слезы, или твоя картина будет "плакать". А улыбку чаще всего вызывает ребенок или близкие люди.

Еще я заметила, что сильно переживаю и беспокоюсь за близких. Возникают какие-то непонятные страхи за них и их жизнь. Преодолеть такие моменты помогает переключение на настоящий момент и осознанность этого момента, а также повторение аффирмаций и междитации. Я люблю жить положительными эмоциями, но когда приходят отрицательные - я понимаю, что это толчок к действию. Когда чувствуешь себя хорошо - можно и просто полежать, а вот с плохими мыслями и чувствами приходится и танцевать, и рисовать или просто покричать в подушку.

Что касается любви... Мое сердце было занято на протяжении всех этих лет одним мужчиной, но между нами не может быть любви. Это не любовь - это какое-то извращенное ее подобие. Иногда я все-таки пролистываю страничку знакомств, но не могу почувствовать любовного "озарения". Зато люблю дочку, маму, сестру и племяшек. Я думаю, что шизофрения любви не помеха. Хотя многие чувства и эмоции при этой болезни слабо выражены.

Я уже привыкла быть немного "сухарем", да, наверно, это уже привычка. плачу я очень редко - и так получается, что в основном в психиатрических клиниках - в первый день. Оплакивая то ,что придется там провести столько времени. Если слезы начинаются - то их не остановить! А смеюсь я тоже редко, и как заметила - над очень плоскими шутками.

Я думаю, что главное - это улыбка на лице. И даже если не получается постоянно улыбаться - можно натягивать фальшивую. Она вскоре превращается в натуральную.

Побольше вам позитивных эмоций. Больше творчества и любви!

Автор: Мотошкова Ольга Олеговна
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru