Ветер в хату. Терапевт объяснила, как не заболеть от кондиционера

Лето — это время офисных споров между теми, кому жарко, и теми, кому дует. Между тем правы и те и другие. Потому что одни могут спокойно работать, сидя под кондиционером, другие уже через час начинают чихать и сморкаться. Почему? Об этом АиФ рассказала врач-терапевт Галина Лебедева:

— Простуда от кондиционера — это не миф, а реальный факт. Резкий перепад температур ослабляет защитные свойства организма. Также кондиционеры не могут обеспечить достаточный уровень кислорода в помещении (в отличие от проветривания), поскольку они работают по замкнутому циклу, а это также негативно влияет на организм. Помимо этого, кондиционеры снижают влажность в помещении, а это высушивает слизистые оболочки дыхательных путей, которые служат барьером для инфекций.

Почему одни заболевают, посидев под кондиционером, а другие нет?

Во многом это объясняется состоянием иммунной системы, на которую, в свою очередь, влияют хронические заболевания и сопутствующие состояния (анемия, диабет, ожирение и т. д.), вредные привычки и психоэмоциональное состояние.

Проще говоря, здоровым людям кондиционер не страшен, ослабленным и пациентам с хроническими заболеваниями есть смысл себя поберечь.

В первую очередь важно осмысленное пользование «кондеем». Запомните три простых совета:

— Не допускайте резких перепадов температуры — даже если вам очень жарко, при тридцатиградусной жаре не стоит выставлять на кондиционере температуру +17. Оптимальный перепад температур между уличной и температурой в помещении должен составлять не более 10 градусов.

— Не стоит оставлять работающий кондиционер на ночь и долго сидеть непосредственно под агрегатом.

— При работающем кондиционере следите за влажностью воздуха в помещении — она должна быть 40-60%.

Как лечить простуду от кондиционера?

Во-первых, простуда — это не официальный диагноз, а сборное понятие ОРВИ. Во-вторых, специфических симптомов и лечения заболевание, полученное под кондиционером, не имеет, а лечится так же, как и любое другое. Основу лечения должны составлять рекомендации лечащего врача.