Что делать, если нарцисс и эмпат — один и тот же человек? В этой статье разберем 9 признаков темного эмпата.
Связь между нарциссом и эмпатом часто прослеживается в популярных статьях и блогах. Считается, что эгоистичные нарциссы и чувствительные эмпаты испытывают глубокое влечение друг к другу.
Эмпаты стремятся спасти нарциссов, а нарциссы — использовать эмпата в своих целях. Это порочный круг, который часто приводит к тому, что эмпаты оказываются разбитыми и истощенными.
Однако существует личность, сочетающая в себе эгоистические черты нарцисса и эмоциональный интеллект эмпата.
Такой тип личности известен как темный эмпат.
Кто такой темный эмпат?
Тип личности темного эмпата характеризуется темной триадой черт: нарциссизмом, макиавеллизмом и психопатическими наклонностями.
Однако темные эмпаты сочетают эти черты с сочувствием к другим и осознанием своих наклонностей. Это опасная комбинация с большим потенциалом для манипулирования.
9 признаков того, что человек является темным эмпатом
Темные эмпаты более адаптивны, чем их нарциссические собратья, и их гораздо труднее распознать. Они легко вписываются в общество и проносятся по жизни на своем обаянии.
Вот несколько признаков того, что человек может быть темным эмпатом.
1. Они проявляют повышенную чувствительность
Нарциссы часто хорошо знают, как изобразить эмоциональную чувствительность, и при этом скрывают свое равнодушие. Они могут имитировать эмоции, но не чувствовать их.
Темные эмпаты, однако, на самом деле обладают повышенной чувствительностью. Их эмоциональный интеллект находится на одном уровне с другими эмпатами.
Почему же тогда их считают темными эмпатами, а не эмпатами? Они обладают полным спектром эмпатических эмоций и способностью переживать эмоции других людей, хотя эксперты не уверены, является ли их эмоциональный интеллект когнитивным, аффективным или сочетанием этих двух составляющих.
Ключевое различие заключается в том, как они используют эмоции.
Темные эмпаты испытывают настоящие чувства, но используют свои черты Темной триады для манипулирования другими людьми.
Более того, само понимание того, что чувствуют другие люди, еще больше облегчает им контроль в отношениях.
2. Отношения вращаются вокруг их желаний и потребностей
Манипулятивная и контролирующая натура Темных эмпатов часто проявляется в более тонких формах.
Обратите внимание: отношения с таким человеком, скорее всего, будут строиться вокруг его желаний и потребностей, исключая потребности партнера. Если кажется, что все "компромиссы" складываются в их пользу, возможно, что они демонстрируют нарциссическую сторону своей личности.
В сочетании с чувствительностью эта сторона личности может восприниматься как незрелость. Некоторым партнерам может просто не хватать развития в отношениях, чтобы находить компромиссы, устраивающие обе стороны.
Обратите внимание на то, как часто это происходит и как они реагируют на то, что им указывают на несправедливость в отношениях.
Если они продолжают осуществлять тонкий контроль, чтобы перевесить отношения в свою пользу, это может быть признаком того, что они обладают чертами Темного Эмпата.
3. У них низкая самооценка
Интересно, что личность с ярко выраженным нарциссизмом может также демонстрировать низкую самооценку. Это, безусловно, парадокс. С одной стороны, их эго может быть огромным. При этом они нуждаются в постоянном самоутверждении.
С другой стороны, они достаточно самосознательны и эмоционально интеллектуальны, чтобы видеть свои собственные манипуляции и, как следствие, чувствовать себя недостойными любви и здоровых отношений.
За этим часто следует негативное самовосприятие.
Нарциссы часто демонстрируют грандиозное представление о себе, но у Темного эмпата, скорее всего, сильное эго будет сочетаться с отсутствием подлинной самооценки.
Не удивляйтесь, если именно они будут указывать на свои недостатки, так как они особенно чувствительны к ним.
Из-за такой низкой самооценки вы можете не счесть их нарциссами. Однако если вы будете внимательны, то увидите, что в их действиях все так же эгоистично сосредоточены их желания и потребности.
Несмотря на то, что они обладают самоосознанием и совестью, их эго и чувство собственной значимости все еще выше, чем у других.
4. Они испытывают трудности с психическим здоровьем
Поскольку темные эмпаты понимают всю сложность своей личности, они склонны бороться с тревогой и депрессией.
Осознание склонности манипулировать и контролировать других может мешать им чувствовать и понимать эмоции других людей.
Баланс между чертами Темной триады и эмпатией может облегчить им поиск друзей и установление отношений, но может и затруднить их поддержание.
Следует помнить, что, хотя Темные эмпаты осознают свои склонности к контролю, это не означает, что они перестанут их использовать. Несмотря на свои эмоциональные возможности и самоосознание, они, скорее всего, продолжат манипулировать другими людьми.
Часто это сопровождается ненавистью к себе и негативным самовосприятием, что открывает им путь к различным психическим расстройствам.
5. Они используют ваши чувства против вас
Темные эмпаты опасны именно своей чувствительностью. Способность подстраиваться под эмоции других людей может быть опасной в руках эмпата с темной стороной.
Они, скорее всего, будут готовы к вашим эмоциональным реакциям и соответствующим образом рассчитают свои действия.
У многих из нас может возникнуть ощущение, что с нами играют, — и мы можем быть уверены, что так оно и есть, если речь идет о темном эмпате.
Они умеют быть совершенно очаровательными и добиваться своего, не создавая заметного шума.
Более того, большинство их жертв вряд ли поймут, что их использовали, пока не станет слишком поздно.
6. У них мрачное чувство юмора
Темные эмпаты хорошо владеют сарказмом и склонны к мрачному чувству юмора. Известно, что иногда они задирают других или веселятся за чужой счет.
Хотя их шутки часто вызывают смех, они могут быть особенно жестоким для тех, кто оказывается объектом шуток темного эмпата.
Поначалу чувство юмора может быть частью их обаяния.
Поскольку они могут сделать колкое замечание с улыбкой или смехом, многие могут не сразу понять, что это злой умысел. Часто в ретроспективе мы понимаем, что шутка была направлена на нас, а не на них.
7. Они — эксперты по использованию других людей
Темные эмпаты, возможно, даже более искусны, чем нарциссы, в использовании других людей. Поскольку они чувствительны, то интуитивно знают, как заставить других делать то, что им нужно.
Они точно знают, что нужно сказать и сделать, чтобы всегда контролировать ситуацию.
Поскольку Темный эмпат так хорошо читает людей, он может почувствовать, что нужно другим, и сыграть ту роль, которая лучше всего подходит для получения желаемого.
Хотя они испытывают глубокие эмоции, им может не хватать искренности, когда речь идет об их выражении другим. Однако их чувства и обаяние могут скрыть любые манипуляции.
На самом деле их потребность в контроле питает их стремление понимать людей. Понимание того, что движет людьми, очень важно для их эффективного использования.
Их навыки общения с людьми необыкновенны. Они способны осыпать других комплиментами, вниманием и очарованием, если им это выгодно.
Поскольку они видят общую картину со всеми тонкими нюансами, которые оттеняют ситуацию, они могут изменить свое поведение, чтобы повлиять на результат.
8. Они используют чувство вины и газлайтинг.
В то время как комплименты и внимание могут далеко завести их в жизни, темные эмпаты не задумываясь используют чувство вины и газлайтинга, чтобы сохранить контроль.
Их эмоциональные манипуляции требуют, чтобы вы были выведены из равновесия и не догадывались об их закулисных махинациях.
Если вы поймете, что они делают, они скорее усомнятся в вашем здравомыслии в попытке газлайтинга, чем признают, что вы их раскусили.
Так же как они будут использовать газлайтинг, чтобы держать вас в узде, они с такой же вероятностью будут использовать чувство вины и ваши чувства к ним.
Темные эмпаты часто используют эту стратегию, когда сталкиваются с границами в личных отношениях.
Когда за ниточки дергает темный эмпат, небольшой эмоциональный шантаж может зайти очень далеко.
9. Они держат эмоциональную дистанцию
Несмотря на свою чувствительность, темные эмпаты никогда не бывают полностью уязвимы с другими людьми. Более того, они часто эмоционально недоступны в отношениях.
Темный эмпат сохраняет определенную эмоциональную дистанцию и маскирует свои действия с помощью энергии и внимания так, как это необходимо для поддержания статус-кво.
Поначалу это может быть трудно заметить, особенно когда они демонстрируют нам свою низкую самооценку или проблемы с психическим здоровьем.
Мы можем считать, что они полностью открыты, но большинство Темных эмпатов вряд ли полностью раскроют степень своего контроля над отношениями.
Они скорее предпочтут вести за собой, используя обаяние, соблазнение и более тонкие манипуляции, чем обнажать перед кем-либо свою душу.
Темные эмпаты не столь агрессивны, как другие представители Темной триады, но они по-своему наносят вред окружающим.
Хотя иногда они считают свои манипуляции безобидными, их постоянная потребность в контроле может сопровождаться чувством предательства, когда партнеры обнаруживают неравенство в отношениях.
Поскольку они умеют читать окружение, они способны приспосабливаться к меняющимся эмоциям — и даже показывать, что они могут меняться.
Хотя их попытки показать себя с лучшей стороны могут быть убедительными, никогда нельзя быть уверенным в том, что темный эмпат изменился или просто эволюционирует для достижения собственных целей.
Такие типы личности часто истощают истинных эмпатов наравне с чистыми нарциссами. Приходится сомневаться в искренности и мотивах человека.
Часто задаваемые вопросы
Как часто в природе встречаются темные эмпаты?
Темные эмпаты — не такая уж редкость, как вы думаете. Согласно недавнему исследованию, почти 2 из 10 человек являются темными эмпатами.
Является ли темный эмпат тем же самым, что и психопат?
Нет, темный эмпат — это не то же самое, что психопат. Более того, они совершенно противоположны. В то время как психопат не обладает эмоциональной эмпатией, у темного эмпата она есть, и он использует ее для манипулирования другими людьми.
Могут ли темные эмпаты быть интровертами?
Да, темные эмпаты могут быть как интровертами, так и экстравертами.
Что происходит, когда Темный Эмпат встречает другого Темного Эмпата?
Если два темных эмпата встретятся, то вначале они могут поладить. Однако, скорее всего, отношения постепенно станут токсичными, поскольку они будут пытаться контролировать и манипулировать друг другом.
Выявление признаков темного эмпата поможет вам подготовиться к общению с ним. Этот опасный тип личности может быть легко замаскирован под обаятельной улыбкой и непринужденной манерой поведения.
Темные эмпаты имеют преимущество в виде эмоциональной глубины, которая сдерживает их манипулятивные черты, но недооценивать их не стоит. Эти нарциссические эмпаты действуют, руководствуясь эгоистическим мышлением. Распознавание первых тревожных признаков может оказаться именно тем, что нужно, чтобы избежать их игры.
