Никто не любит морщины, но носогубки не любят особенно! И не удивительно – появляются на самом видном месте, добавляют возраста и как избавиться от них не понятно…Но не паникуйте раньше времени! Сегодня хочу поговорить с вами о том, как и почему появляются носогубные складки и как от них избавиться.
Что такое носогубка?
Носогубные складки – это совершенно естественные мимические морщины, которые образуются у крыльев носа и опускаются вниз к уголкам рта.
Носогубные складки есть у всех! Просто в более молодом возрасте носогубные складки проявляются только тогда, когда мы улыбаемся (поэтому их еще называют линиями смеха или линиями улыбки). А вот с возрастом носогубные складки постепенно становятся более выраженными, образуя глубокие морщины.
Почему появляется носогубная складка:
Естественно нужно понимать, что у каждого из нас активная мимика и появление носогубки неизбежно, это естественный процесс. Но есть факторы, которые могут значительно усугубить эту проблему.
· Конечно в первую очередь все зависит от вашей осанки – если правильное положение вашей шеи и головы нарушено, то мышцы шеи будут напряжены и постепенно начнут укорачиваться, утягивая за собой лицевые мышцы
· Напряжение жевательных мышц – с возрастом жевательные мышцы спазмируются и укорачиваются, стягивая все остальные мышцы и ткани лица к центру
· Задержка лимфы и отеки – вокруг спазмированных лицевых мышц часто образуются отеки, потому что напряженные мышцы придавливают лимфатические сосуды
Кстати, если у вас неправильный прикус, вы быстро похудели или много курите, вы тоже «в зоне риска»!
Как разгладить носогубные складки
1. Научитесь правильно держать спину!
Хорошая осанка просто необходима, если вы хотите надолго сохранить молодость и красоту своего лица. В этом видео я покажу вам упражнения, которые помогут вам избавиться от сутулости, расправить плечи и попрощаться с болями в пояснице:
2. Расслабьте свои жевательные мышцы
Как только вы научитесь снимать спазм жевательных мышц и расслаблять эти мышцы, вам будет гораздо проще продолжать работу над разглаживанием носогубных складок. И в этом видео я покажу вам самомассаж для расслабления жевательных мышц:
3. Выполняйте гимнастику и самомассаж лица
Причем регулярно, не пропуская! Благодаря самомассажу вы сможете вернуть правильный здоровый тонус лицевым мышцам и наладить правильный лимфоток, чтобы избавиться от отечности:
А вас беспокоят носогубные морщины?
Заботьтесь о себе и берегите себя! С любовью, ваша Екатерина Юрочкина!
Делайте репост, ставьте лайк, и подписывайтесь на мой канал – это неоценимая поддержка моего труда!