Вряд ли сейчас найдутся люди, у которых нет мобильного телефона либо других современных гаджетов. Они, конечно, очень удобны и необходимы, и ими пользуются все, начиная от детей и заканчивая стариками. Мы уже не представляем себе жизни без телефона, и не понимаем, как раньше жили без них. Но ведь есть и обратная сторона медали. Какая она?
Не только польза, но и вред
- На улицах постоянно можно наблюдать не только детей, залипших в телефонах, но и взрослых. Причем, иногда люди идут совершенно в безумном состоянии, в прямом смысле слова не вылезая из телефона, даже не видя, что происходит вокруг них, и что самое страшное, иной раз даже дорогу переходят, полностью залипнув в своем мобильном, и даже не поднимая головы, ради своей же безопасности. О детях, тем более, и говорить не приходится, они сидят с головой в телефонах, тем более, видя, как сидят там их родители.
- Вечером, придя домой, каждый член семьи, от мала до велика, также сидит в своем мобильном, иной раз даже не общаясь друг с другом, а в лучшем случае, перекинувшись несколькими словами.
- На детских площадках можно увидеть, как мамочки также сидят погрузившись в телефон и не присматривают толком за детьми, дети предоставлены сами себе.
Выходит гаджеты нас полностью захватили? И мы уже не можем без них жить? Может у нас уже эпидемия телефонной зависимости?
Действительно ли наше общество зависит от телефонов и гаджетов?
Сотовые телефоны, конечно полезны, но согласитесь, что многие люди от них уже реально зависят и не могут без них существовать.
Попробуйте забрать у ребенка телефон, это сразу же обернется истерикой. Да и у взрослых не лучше. И половину времени, которое некоторые люди там проводят, это вовсе не по делу, а просто часами сидят в социальных сетях, листая ленту либо просматривая различный контент, зачастую скорее вредный, нежели полезный. Кто-то тратит массу времени на игры. Есть любители зависать в новостях.
У многих сейчас утро начинается с телефона. Человек не успев открыть глаза, первым делом залезает в гаджет, который, конечно же, лежит рядышком с ним, и сразу же заходит в социальные сети, мессенджеры либо листает ленту новостей, полагая, что это безобидно, либо вообще ни о чем не задумывается, а просто делает это уже автоматически, по привычке.
Однако, специалистами доказано, что частый просмотр новостей вводит человека в тревожное состояние. Да и новости сейчас какие? Как правило, где-то что-то случилось. Прочитывая это, люди уже с самого утра заряжают себя тревожностью и негативом.
Что делать с зависимостью?
- Чтобы не зависеть от телефона, нужно контролировать себя.
- И конечно, для начала, нужно признать что у вас действительно уже сформировалась зависимость от телефона.
- Вредный контент необходимо полностью исключить, да и полезный по возможности ограничить.
- Также хорошо приучить себя пользоваться обычным будильником, а не будильником в телефоне, как делают сейчас многие.
- А телефон на ночь полезно убирать подальше от кровати, чтобы спокойно спать ночью и просыпаться утром, и избежать соблазна до допоздна сидеть в телефоне, а потом с больной головой вставать на работу.
А Вы, уважаемые читатели, зависите от гаджетов или спокойно к ним относитесь? Как думаете, от них больше пользы, чем вреда, или наоборот?
Автор публикации
Юрист
Поплевина Н. В.
https://www.9111.ru/questions/7777777772753802/